活血散瘀止痛,家常菜品帮女人缓解痛经
BY：Yolanda 2024-07-01 10:04:06 1672 ℃
在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。
做法：
1先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
2把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
3将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。
功效：
3适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。
4鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
缓解痛经食谱二：胡萝卜炒猪肾
制作材料：
主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克
调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克
做法：
1猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。
2将胡萝卜洗净，切成片。
4锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟 即成。
功效：
此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等症。
活血散瘀止痛,家常菜品帮女人缓解痛经
在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。通过合理的饮食能够有效调理身体，减轻痛经困扰。缓解痛经食谱一：益母草煮鸡蛋制作材料：鸡蛋150克
榴莲可以活血散寒缓解女性痛经
榴莲虽然有一点点的“臭味”，但果肉清香，是少有的保健食品。榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果，榴莲性热味甘，可以活血散寒，可以缓解痛经，对经常受痛经困扰的女性特别适合。榴莲还可温暖身体，女性若腹
痛经缓解的方法,女人经常泡脚可以缓解痛经,治疗痛经的常见偏方有哪些
一、女人经常泡脚能缓解痛经1、泡脚可以缓解女性痛经吗：滞血瘀型：其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。泡脚可以缓解女性痛经吗，有此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各3
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