脸上痘痘不停的长怎么办

我们很多青少年可能都会出现一些长痘痘的情况，这是身体的正常反应但是我们不能不管不顾，一定要寻求最有效的方法来治疗我们脸上出现的痘痘的情况，可能我们很多人对于痘痘不停的长的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下痘痘不停的长的治疗方法有哪些吧。

脸上起痘痘是什么原因造成的

皮肤分泌过于旺盛

皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

代谢不畅

角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

睡眠不足

习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

脸上痘痘不停的长怎么办

1、不管你是否化妆，每天都要用含有卸妆成分并且祛油能力强的中性洗面乳清洁皮肤，一天最少两次。洗完脸之后可用收敛性化妆水或者清爽性的柔肤水擦拭面部，每周至少使用一次去角质清洁面膜来清洁毛孔。切记一天洗脸不超过3次。

2、对于皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，要避免按摩，以免刺激油脂分泌。

3、油性皮肤的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性容易造成头发与面部相接处长出痘痘。

4、最好不要留刘海，或是将头发散在脸上，这样都会容易对皮肤造成刺激生出痘痘。

5、外出或运动过后，一定要彻底清洁皮肤，保持脸部皮肤清洁、干爽。

6、要避免使用粉底、化妆品来掩饰脸上的青春痘。这样很容易造成毛孔堵赛，产生反效果。

7、尽量不要用手去触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎。

8、要注意防晒，秋日的紫外线依然强烈，它破坏皮肤的结构，让皮肤变得敏感，不但容易使青春痘恶化，同时还容易给皮肤造成伤害。因此出门前即使不擦保养品，也一定要擦防晒霜。

9、饮食应尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品。因为很多中药，如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸等也容易诱发青春痘。

10、养成良好的生活习惯，多运动，保证作息时间正常，多喝优质奶酪等乳品来改善肠道功能。

以上内容为我们介绍了痘痘不停的长的治疗方法有哪些的相关内容，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，对于这种现象我们千万不能马虎大意，一定要采取有效的去痘方法来帮助我们去除脸上的痘痘，才能更好的提高我们自身的形象。

青春痘成因及常见的6个误区

误区1：青春痘跟年龄有关，青春期之后就不会长青春痘了。

事实：就算是四五十岁的中年女性，也有可能有青春痘问题。

不管是20出头，还是四五十岁的中年女性，都会有青春期少女发生的青春痘问题，而且治疗原则也完全相同。荷尔蒙水平在人的一生中会高低起伏，青春痘正是由荷尔蒙的高低起伏所造成。随着年龄增长，男性不太会长青春痘，这是因为青春期之后男性体内的荷尔蒙水平能够保持平衡，但女性不是这样，许多女性在生理期期间会长青春痘。

误区2：青春痘是因为饮食不当引起的。

事实：这种说法有错有对。

认为会引发青春痘的传统食品，比如巧克力和油腻食物，其实跟青春痘没有关系，但极少的食物过敏却有可能触发青春痘，比如吃含碘的贝类。一项较新的研究表明，牛奶尤其是脱脂牛奶会增加青春痘的风险，高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题，这是因为血糖负荷越高，患青春痘的概率就越高(血糖负荷是用来衡量饮食中碳水化合物占比的一套指标体系)。最好关注一下自己的饮食，看看哪些食物对皮肤有帮助，哪些会伤害到皮肤。

误区3：青春痘是洗脸不彻底造成的。

事实：过度清洁反而会令青春痘更严重。

青春痘主要是由于体内荷尔蒙波动造成的，荷尔蒙波动会影响到皮脂分泌，从而创造出有利于痤疮杆菌繁殖的环境，导致青春痘的发生。不要以为“深层清洁”就能够改善青春痘，完全不是这么回事。过度清洁会引发皮肤发炎，反而会令青春痘更严重。使用温和的清洁用品和去角质产品才不会破坏皮肤表面的保护层，也不会刺激皮肤发炎，从而不会削弱皮肤的愈合能力，同时保持皮肤抵抗细菌的能力。

误区4：彩妆品会造成青春痘。

事实：不一定。

没有研究表明彩妆品或保养品会造成青春痘，究竟什么成分会造成青春痘也没有取得共识。有些女性在使用彩妆品或保养品之后确实会长青春痘，但这可能是皮肤刺激或发炎引起的，也可能是某种成分对特定肤质有问题造成的，使用者必须多试验几次才能找到适合自己肤质的产品。而医药行业和化妆品行业对产品会不� ��造成青春痘也没有一个客观明确的说法。“不会引起粉刺”这样的术语丝毫没有意义，它只是暗示消费者该产品不太会造成青春痘，而且这些术语没有明确的标准和定义，在使用上也没有法律的规范。

误区5：紧张情绪会导致青春痘。

事实：一般来说，人们都相信情绪紧张会引发青春痘，但原因究竟为何却没有人知道，相关研究得出的结论也是彼此矛盾。

减轻生活中的压力没有什么不好，不过很难说情绪紧张就会造成青春痘。此外，治疗青春痘也不会因为有什么事情让你紧张而在方法上有所改变。

误区6：涂牙膏能很快让疙瘩消失，还有预防作用。

事实：绝对不是这样!

牙膏含有的成分对青春痘丝毫没有帮助，反而会加重青春痘。青春痘是因为毛孔中的痤疮杆菌造成的，与口腔里的细菌不同。牙膏里的氟化物或单氟磷酸钠虽然对口腔里的细菌有抑制作用，但涂抹在皮肤上会造成红肿和疙瘩，这就是口周皮肤炎。牙膏中还有一些成分有摩擦剂的作用，但对皮肤来说，效果远不如毛巾来得好。此外，牙膏里的香料还有可能造成皮肤问题。

最正确清除痘痘的10个步骤

清除痘痘的步骤

1、首先用肥皂洗手30秒以上，消毒手指，尤其注意指甲缝隙。

2、用酒精面球打圈消毒包包的表面和清疮针。如果白头已经冒大了也可以用手直接把它表面的皮肤揪开。

3、弄破后表皮以把白头挑出来或者挤出来。并且把里面的脓血挤干净。看到全部是新鲜的红色血液或者透明的液体，才说明脏东西清理干净了。另外一个检查是否清理干净的方法是轻轻按按伤口表面，干净的包按上去是软的，不那么痛了。如果还有脓，按着会一跳一跳地疼。如果有脂肪粒按着会发硬。挤的力量稍微大一些，动作要快，这时候这个疼痛是很难忍的。

4、用酒精面球把鲜血擦干净。在表面按摩一点消发止脓膏，比如红霉素软膏等或者其他消炎的药膏。不要再涂什么化妆品在上面。当时破烂的包包会红肿难看。但是睡一觉后在药膏的继续作用下就会瘪掉，红肿的组织也会回复正常。

5、如果留下坑就没办法了。淡的可以等它自己慢慢吸收，深的可以用些美白产品，比如美白精华液等按摩，促进色素淡化。

6、保持良好的心态，别整天忧心忡忡的。放宽心，俗话说动气伤肝，而肝脏解毒，长时间气郁自然毒素会形成痘痘表现出来。

7、保持良好是生活习惯，保证充足的睡眠，养成良好的排便习惯。长时间睡眠不足的话，身体也会吃不消。养成良好的排便习惯可以有效的排除毒素。

8、保持脸部清洁，至少养成早晚洗脸的习惯，而且选择一款适合自己皮肤的洗面液，因为只是用清水洗的话，难以清洁面部分泌的油脂。而洗面乳可以，清洁油脂避免毛孔� ��塞，保证毛孔通畅。

9、平时饮食，别吃太油腻的东西，也尽量少吃上火的食物，如果是痘痘比较严重，还应该忌口，少吃辛辣的东西，多吃水果素菜。

10、平时注意个人卫生，勤换贴身衣物，床单被褥及整套，因为晚上睡觉如果长痘痘的朋友，一般都是油性皮肤，枕套上易脏，避免螨虫等。

加州大学学者利用病毒对付痘痘

生物通报道：瞧好了，痤疮们，很快就会有一个新型武器来对付你们了：一种生活在我们皮肤上的无害病毒能自然搜寻，并找到引发青春痘的细菌，杀死它们。

这项研究由加州大学洛杉矶分校(UCLA)和匹兹堡大学的科学家们完成，并公布在9月25日美国微生物学会出版的mBio杂志上。

文章作者，加州大学洛杉矶分校首席研究员，皮肤系主任Robert Modlin表示，“痤疮影响了数以百万计的人，但我们却缺乏既安全又有效的治疗方法”，“利用病毒捕食引发青春痘粉刺的细菌，为身体和心理受到影响的严重痤疮患者提供了一种值得期待的新型工具。”

研究人员聚焦于两种个头小小，名气却不小的微生物，一种称为Propionibacterium acnes(痤疮丙酸杆菌)，存活于毛孔中，会引发痤疮;另一类称为P. acnes phages(痤疮丙酸杆菌噬菌体)，生活在人类皮肤上的病毒家族。这种病毒对人体无害，但却能感染，并杀死痤疮丙酸杆菌。

当痤疮丙酸杆菌袭向免疫系统事，会引发皮肤肿胀，产生红疙瘩。最有效的治疗方法就是减少皮肤上的痤疮丙酸杆菌的数目。

“我们知道性激素，面部油脂和免疫系统参与了痤疮形成过程，然而大量的研究表明痤疮丙酸杆菌是其中的一种重要触发因子”，文章第一作者，Modlin实验室的博士后研究员Laura Marinelli解释道，“有时候，这些细菌会诱发炎症反应，有助于痤疮的发展。”

研究人员通过来自药店的清洁毛孔条，对痤疮患者和正常皮肤志愿者进行痤疮细菌和病毒的清除，获取样本。然后进行噬菌体基因组测序，结果发现了该病毒的多项特征，比如尺寸小，多样性有限和杀死宿主广泛性——这些特性都使其成为一种新型抗痤疮治疗的理想候选物。

“我们的发现有助于进一步了解痤疮及引发痤疮的细菌，”另外一位作者，匹兹堡大学生物技术教授Graham Hatfull说，“这种噬菌体遗传多样性的缺乏意味着可以采用基于病毒的策略，控制这种皮肤疾病。”

“噬菌体生来就是用以靶向并杀死特定的细菌，因此痤疮丙酸杆菌噬菌体只攻击痤疮丙酸杆菌，而不是其它细菌，如大肠杆菌”，Marinelli说，“这一特征表明，它们能用于有针对性的治疗。”

痤疮影响了近九成美国人，但科学家们却不清楚是什么原因引发了这种疾病，并且治疗方法也缺乏。皮肤科医生对抗痤疮的工具清单——例如过氧化苯甲酰，抗生素和维甲酸，在几十年来内也没有扩增。

“如四环素之类的抗生素被广泛使用，因此许多痤疮菌发展出了耐药性，一些药物如维甲酸，虽然有效的，但却会造成危险的副作用，被限制使用，”文章另外一位作者 Jenny Kim说，“痤疮极大妨碍了美观，损伤患者的的自尊，尤其是在青少年时期，我们能通过治疗改变患者的生活，是时候寻找一种安全治疗这种常见疾病的有效新方法了。”

该研究小组计划从痤疮丙酸杆菌噬菌体中fenix出活性蛋白，并检验其是否能像整个病毒一样有效杀死痤疮。如果实验测试成功的话，研究人员将进行化合物的安全性和有效性检测，用以帮助痤疮患者。