◎ 选择最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。
◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射X线,不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。
◎ 夫妻都不能抽烟。
◎ 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。
◎ 要有一定的经济准备。
◎ 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。
◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。
◎ 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。
◎ 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。
◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。
◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。
◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。
◎ 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。
◎ 要养成物归其位的习惯。
◎ 适量补充优质蛋白质。
◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离
◎ 这个月你应该调整一下你的梳妆台,把美容品、化妆品暂时放在一边,留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
◎ 你的护肤品应选择知名品牌,以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
◎ 电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染,对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁,建议你预先购买一套。
◎ 准备至少一套孕妇服,两双平底软鞋。
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(实习编辑:苗皓)
据统计,男烟民的精子计数比平均值降低17%。
都说人生如戏,戏如人生,最近,热播的都市轻松爱情喜剧《夫妻那些事儿》,因涉及丁克、试管婴儿、中年危机、空巢老人等诸多社会关注的生活问题而大热。主人公唐鹏和林君由“丁克”到“造人”的一系列悲喜轶事也牵动人心,相信也让不少年轻父母们回忆起了当年自己备孕的那些往事。如今优生优育已成为一种时尚,有计划地备
在这里,亲亲宝贝小编就为未准爸妈们整理出一套周密的备孕计划表,以供未准爸妈们参考。备孕计划表:1、戒烟、戒酒,更健康地生活女性如果有吸烟习惯,在孕前一定要戒掉哦,要知道,香烟里的化学物质会直接限制胎儿的生长,减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒对于孕前或孕期或孕后的女性来说,都是不能沾的。怀孕准备之周密的备孕计划表2、制定新的财政计划孩子的到来,会给家庭带来欢乐,同时也会给家庭带来一些经济上的压力,经济状况这个问题在孕前也不能不考虑。
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