幼儿养生：什么是生长痛
BY：Nabila 2024-07-17 14:15:14 422 ℃
您的孩子有没有遇到过这样的问题，在学龄前，一般是在春季的下午或晚上，会出现腿疼的现象，经过一个晚上的休息更会好了。孩子的疼痛一般比较不严重，但疼痛的时间稍长，有时候累计几个月，表现在双腿都有疼痛症状。这在临床上称为生长痛。
孩子为什么会出现生长痛呢？医生介绍说，主要是儿童这个时期活动量大，身体生长发育快，但身体局部的肉筋腱发育跟不上，就会出现这种肢体疼痛，主要表现在两下肢大腿部位。生长期的疼痛虽然对于一些小孩子比较明显，生长痛不是病，是由于儿童生长过快引起的，那么儿童生长痛就不用管了吗？当然不是，生长痛需要补充生长营养来缓解。
如何缓解儿童生长痛
？可以给儿童服用维生素C，服用维生素C主要是对人体的胶元合成有利。
让儿童多吃一些富含VC的水果和蔬菜。如菠菜、橘子、柚子、西红柿等。
不能让儿童过量的运动，运动后一定要给儿童适当的按摩，再用热水泡泡双足，可以避免疼痛发作。
天气冷的时候一定要注意儿童下肢的保暖，让其下肢不要受凉，也可以缓解疼痛。
那儿童疼痛时，怎么办呢
？因为一般发生在下午和晚上，家长只要掌握了时间规律后，可以在那个时间里带孩子玩玩拼图，其它他们爱玩的游戏，以转移其注意力，也可以帮助他们缓解疼痛。
儿童疼痛的时候尽量要安静多休息，不要进行剧烈活动，以舒缓肌肉为主来缓解孩子的疼痛。
作为家长，在孩子疼痛的时候，一定要对宝宝疼痛的部位进行热敷和按摩，这们可以缓和孩子的紧张情绪和疼痛感。
食疗方法
：山药蹄筋汤
做法：
（1）将猪蹄筋用清水洗净，泡软。
（2）再将其切成小段，加入清水大火炖沸。
（3）再转小火，加入山药和盐、鸡精、调和。
（4）炖一个小时后即可食用。
具有养血通络，温筋止痛的作用。
幼儿养生：什么是生长痛
医生介绍说，主要是儿童这个时期活动量大，身体生长发育快，但身体局部的肉筋腱发育跟不上，就会出现这种肢体疼痛，主要表现在两下肢大腿部位。当然不是，生长痛需要补充生长营养来缓解。可以给儿童服用维生素C，服用维生素C主要是对人体的胶元合成有利。一些低锌的儿童可以适当补锌，是可以缓解疼痛的症状的。
儿童生长痛_什么是生长痛
什么是生长痛生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是生长痛。生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于3—12岁生长发育正常的儿童。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生
什么是生长痛？孩子发育推荐2款营养食谱
什么是生长痛生长痛是种自然现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。生长痛一年四季内均可出现，并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况，也不是每个孩子都会经历生长痛。生长痛最常见的发生部位在下肢，膝、踝关节上下的腿部。生长痛主要是肌肉疼痛，疼痛的部位不会有红肿或发热的现象。以上两款调理生长痛的食谱仅供大家参考。
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