更新时间:2024-08-18 08:25:34

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

美味食谱:黑白拉

BY:Fawziya 2024-08-18 08:25:34 472 ℃

黑白拉

黑色的意面配着白色蛋白,视觉非常漂亮,蒜炒过的意面,香味浓郁。

鸡蛋5个

墨鱼意大利面100g

大蒜4瓣

辣椒5个

胡椒1茶匙(5g)

1茶匙(5g)

橄榄油10ml

1.鸡蛋煮熟,将皮剥去,从中间切开,取出里面的蛋黄。将蛋白的底部切去一点,使其可以像一个蛋杯一样立在盘子里。

2.墨鱼意大利面煮熟捞出备用。平底锅内放入橄榄油大蒜切成细末,与干辣椒一起放入锅内炒出蒜香。

3.将煮好的意面放入平底锅内,加入盐炒匀调味料。

4.将炒好的意面洒上些胡椒,放凉,用叉子挑起一小绺卷成卷,放入鸡蛋做的蛋杯里,就是一个小拉了。

如何做一只好用的蛋杯

去掉蛋黄后,蛋白里面的空间并不大,往里面放意面时不容易放进去。可将蛋杯用一只圆形的圈抠出一个大一点的洞,就非常容易放意面了。

美味减肥食谱美食

肥胖有很多种的,有的人是水肿型体质,针对这样的体质美眉们应该怎么减肥瘦身呢,运动减肥是懒人们不愿意采取的减肥瘦身方法,因为这种方法很是累人的,那么今天大厨艺小编就是给你们推荐几道美味的减肥食谱,让你把水肿吃掉,健康减肥,马上动手吧!有行动才

夏季最美味减肥瘦身食谱美味与身材同享美食

夏季最美味减肥瘦身食谱美味与身材同享,一般认为奶昔的热量很高,因此减重的时候最好不要碰。然而,这话并非绝对。选用热量和具有减肥功效的食材制作出的奶昔,既美味,又能够有效瘦身。接下来推荐几款奶昔瘦身食谱,喜欢美味的你有福了!一、西红柿奶昔材料

美味减肥食谱,三款美味瘦身粥吃出好身材美食

女人拥有一副苗条的身材,对于男人才是最大的致命诱惑。那么,女人如何减去身上的赘肉?实际上,下面简单又有效的瘦身粥就可以帮你办到。瘦身粥做法简易,容易消化吸收。有助于减少热量的吸收,既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。1

Hash:d988b86498e98a30cf60dd76f8abc3a63249be55

【声明】本文由用户Fawziya发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。