女性每个月都会有几天时间特别的烦恼,因为她们的月经来了,如果那几天刚好碰到有重要的事情,比如需要考虑、出差或旅游等,那女性就会受到更大的困扰,有一些女性就会考虑通过一些药物或食物来使自己的经期延缓,那么,女性吃什么可以延缓经期呢
女人月经一般几天
女人月经一般几天?正常情况下,女人月经一般是2-7天结束,大多数女人月经持续3-5天,正常月经量是20-60ml。月经是女人周期性子宫出血的一种生理现象,是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落和出血,规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,一般女人月经初潮在13-14岁之间,部分女性能早在11岁或者晚到15岁的时候才来月经。
育龄女性如果没有怀孕,每个月应该有一次月经的到来,不同的女性,因为多方面因素的差异,例如饮食、作息、情绪以及环境等的影响,月经周期长短、月经期时间长短、月经量多少、经血颜色等都有所差异。根据月经的情况,可以初步了解自己身体是否有疾病产生,从而尽早发现并治疗。
一般情况下,通过了解月经持续时间、月经量多少、经血颜色、经血性状等能初步了解女人身体状况,如果有异常的情况,应该考虑是否有月经不调等情况下发生。正常月经可以观察以下几个方面:
1、月经持续时间:女人月经一般持续3-5天持续,不过只要在2-7天的时间范围内仍然属于正常月经。如果月经持续时间过长或者过短,建议到医院检查是否有子宫性疾病或者内分泌紊乱等情况。当然,偶尔一次出现月经时间过长或者过短可能是因为环境、情绪等影响,如果连续几个月都是这样的情况,则建议做检查确诊是否身体有异常。
2、月经量多少:女人正常月经量是20-60ml。由于个人的体质、年龄、气候、地区等因素的影响,月经量也会有所增减,均属于正常生理范畴。如果每个月来月经,月经量都少于50ml或者多于100ml,则考虑是否患有月经病。
3、经血颜色:经血即月经出血,经血颜色正常情况下是红色稍暗,开始色较浅,以后逐渐加深,最后有转为淡红色直至干净。如果经血颜色一直都是鲜红色、紫红色或者淡黄色、咖啡色等,均属于不正常的经血颜色。
其实,身体健康的、具有一定运动习惯的女性,在经期适当运动不会有副作用,相反还有利于身体。女性经期的运动要注意控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),还是应 在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺畅,也能起到一定的缓解痛经作用。
女性月经期该如何运动?
月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。运动期间,一定要避免对腹腔施压、避免将腿位抬得过高。如果感到疲劳或发现出血量突增或暴减的情况,需立即停止运动。
经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。
提醒:以上是针对正常情况进行分析,个别有特殊情况的女性不在此列。
月经过后时会感到性欲特别强,则是心理因素所造成。可能是对月经期间的一种回报;也可能因为这段期间为安全期,不必担心怀孕,故而特别想做爱。
男性在结婚之后,常无法忍受长时间的禁欲,故偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说,因为女性担心弄脏床单,男性怕看到血,很少会在月经期间做爱,而这些人多半是为了向传统挑战,想打破禁忌,寻找刺激。
月经期间的性交原则上讲,除非二人有性病,否则对身体不会造成伤害,但进行时,仍应注意下列几点。
1.性交时,男性应使用避孕套。另外,由于血液的原故,阴道内的润滑性大为减低,激烈的性交运动,可能会使女性阴道口发炎肿胀。
2.有些人月经期间,以肛门性交代替正常性交,果真如此,应特别注意卫生问题。
3.高潮时,会促进子宫收缩,故若在月经前半期从事性交,可造成多量出血,以致弄脏床单。
4.月经期间仍然象往常一样性交,则脱落的子宫膜不但无法排出阴道之外,还有可能被压回腹腔之内,成为子宫内膜症的导因。
两个月不来月经的原因有哪些呢?妇科炎症、药物影响、情绪波动、环境改变、精神压力过大等都可能是不来月经的原因。那么,一起来看看一些原因吧。
两个月不来月经的原因一:怀孕
两个月没来经期,应去做B超或买个试纸看看是否怀孕了,若没有怀孕的,就应该考虑是不是月经失调。
两个 不来月经的原因二:受寒
女性经期受寒,会出现经量过少,甚至闭经,因此要注意防寒避湿,避免淋雨,重要的是要注意保暖,还可多吃一些大葱、南瓜、生姜等,可对月经不调有一定作用。
两个月不来月经的原因三:妇科疾病
妇科疾病会使月经暂停,内分泌方面方面,如激素的问题等,这些原因在暂停两个月就算闭经了,时间久了就会出现问题。
两个月不来月经的原因四:压力
长期的心理压抑、情绪不佳等,这样子我们要缓解精神压力,可做全身运动,如跑步、游泳;也要食用一些有减压作用的东西,如香蕉、玉米等
两个月不来月经的原因五:精神因素
精神因素也会使月经推迟,如精神过度紧张、忧伤、悲愤、失恋等异常情绪都会使月经推迟。
不来月经两个月的原因有哪些你了解了吗?在日常生活方面要有规律,多注意休息、不要劳累过度,要戒烟限酒,不宜过食生冷,保持心情舒畅、加强锻炼。
安宫黄体酮,每天2次,每次10毫克,每次服用3~5天即可.加上停药数天后月经才会来潮,所以要想让经期避开并不困难.此外,还可从月经周期的第一天(刚来月经血的第一天)开始,口服避孕药妈富隆,也可起到推迟经期的效果.
需要强调的是,无论采取何种方法推迟经期,都需在专业医师的指导下进行。另外,不推荐更加不建议推迟月经的做法,也许您有各种理由,但是,因为这一次的理由会导致您一辈子的后悔,造成身体上的伤害,不建议这么做,食物是无法推迟月经的,只有药物可以推迟,详细情况还是建议去专业的妇科进行检查和治疗。
月经周期依赖于大脑皮层—下丘脑—垂体-卵巢的调节,人为的推迟月经,会给身体带来副作用,严重者会引起月经不调,一般情况下最好不要对其进行人为干扰
最后,专家提醒,偶尔一两次延缓经期可行,但女性千万不能经常延缓自己的经期,因为这很容易导致月经紊乱,而月经紊乱一旦发生,女性不仅容易出现种种妇科病,还有可能出现不孕,其后果可以说是非常严重的。
经期推迟检查月经推迟一周左右,属于正常情况。如果有性生活,采取安全套避孕,且安全套未出现破裂、溢液等情况,怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低,建议严密观察,月经延期10天左右,可到医院进行血HCG检查,明确是否怀孕。排除怀
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一、如何预防月经后期呢1、根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过热,以免招致外邪人侵,损伤血气,引起月经疾病。2、注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品,以免损伤脾胃而致生化不足,或聚湿生痰,或凉血、灼血引起月经不调。3、保持心情舒畅,避免忧思、郁
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