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以下介绍几种促进宝宝食欲的美味餐。
(1)肋排海带汤
原料:猪肋排、水发海带各500克。
制作方法:
①猪肋排洗净;花椒、茴香、桂皮、姜片用纱布包好备用。
②锅置火上,倒油烧热,放入肋排、盐、料酒、适量水、纱布包,大火煮沸,再转小火煮15分钟。
③下入切好的海带,加白糖大火烧沸,转小火烧10分钟,加醋、味精、葱花调味即可。
2)三色山药
原料:山药500克,青梅丝、山楂糕各25克,白糖25克。
制作方法:
①山药去皮,洗净,竖切四条后切成10厘米长的条,放盘里。
②蒸锅置火上,放入山药沸水蒸10分钟。
③撒上白糖、青梅丝拌匀,冷却后加进山楂糕条拌匀即可。
(3)醋熘白菜
原料:白菜250克,植物油、酱油、醋、白糖、花椒、水淀粉各适量。
制作方法:
①白菜洗净,切成小块。
②锅置火上,倒油烧热,放入花椒,再放白菜块煸炒。
③熟后加入白糖、醋、酱油,用水淀粉勾芡,翻炒片刻即可。
可有效控制食欲的五款美味瘦身食谱美食
在冬季,由于天气越来越冷,大部分人在饮食上忍不住难以控制,所以有不少爱美的MM在怎样瘦身面前无奈地举起白旗。不用愁,,今天为你准备了几个控制食欲的妙招,五款美味瘦身食谱,可帮你有效控制食欲健康瘦身,快来看看吧。1、八宝小白菜用料:小白菜25
美国公布11种能控制食欲的美味食物饮食
想减肥的你,是否每天都在跟食欲“拔河”,总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节,延缓饥饿感;此外,咀嚼苹果需
美国公布11种能控制食欲的美味食物
想减肥的你,是否每天都在跟食欲“拔河”,总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶,能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节,延缓饥饿感;此外,咀嚼苹果需要较长的时间,减缓了摄食速度,从而增加饱腹感。杏仁。杏仁中除
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