大热天准妈妈穿什么鞋最舒适

对很多女性朋友来说，爱美是不分时间的，是无处不在的，即使是在怀孕期间，也要做一个漂亮的准妈妈。而鞋子的选择对这些准妈妈来说尤其重要。平时爱穿太高的鞋子的美女们，在怀孕的时候最好不要穿了。为了自己和宝宝的健康，大热天准妈妈穿什么鞋最舒适，来看看吧。

夏天准妈妈穿什么颜色衣服最合适

夏天一到，爱美的准妈妈们会发臭穿什么颜色的衣服，能既消暑又漂亮。其实，夏天穿什么颜色的衣服没有特定的讲究，主要看你个人的肤色和喜好了。

肤色较白的准妈妈适合的颜色范围较广，穿深色服装更显得白皙;穿浅色服装则显得娴静素雅，给人以超凡脱俗之感。发红的肤色如果配上浅色的衣服，会显得更加红润，这就是以色彩和肤色产生的和谐的效果。黑红色脸最好不要选择浅粉、浅绿这两种色调和蓝绿色的服装，因为这种色彩的对比过于强烈，会使肤色显得过红甚至发紫。肤色偏黄或近于褐色的人不适合亮度过大的蓝色、紫色等服装。脸色偏黄的人最好选择浅粉色，或者白底小花、白底小红格的衣服，这样可以使面部显得富有色彩。皮肤色调很暗的人穿上黑色、深褐色的衣物会显得更加老气横秋。因为黑色的物体具有吸光的作用，黑色服装可使穿着者的皮肤显得比原来白皙纯净，肤色白皙健康的人如果穿上毫无修饰的黑色衣服，就会显得更加白皙，素雅，苗条，大方，庄重，高贵，给人一种成熟美。但是皮肤色调很暗的人则相反，收到的效果不同，甚至适得其反。

告诉准妈妈们一个秘密，夏天穿因为白色的衣服可以将光都挡到外面去,而不吸收光。别的颜色的都是吸收除了你所看见的颜色之外的所有光,而反射的就是我们所看见的衣服的颜色。

大热天准妈妈穿什么鞋最舒适

低跟防滑凉鞋

较之于其他季节常穿的运动鞋、球鞋等，凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的，根据鞋跟形状，比较适合孕妇穿的是跟如果是2cm以下的坡跟凉鞋。根据凉鞋的款式特色，松糕凉鞋容易没有安全感，而鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适，所以最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。

给准妈妈们提个醒，洞洞鞋在夏天也有很多朋友在穿，孕妇并不适合穿洞洞鞋。洞洞鞋过于宽松柔软，不合脚，对脚起不到保护作用，因此容易发生意外。如果到了下雨天，雨水从鞋子缝隙中渗入，使原本宽松的鞋又多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤。

此外，寒从脚起，夏天准妈妈穿凉鞋也好，穿布鞋也好，一定要注意足部保暖，可以用热水泡泡脚，或者穿上透气性能好的薄袜子。

薄布拖鞋

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，因此以薄布拖鞋为宜。皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。

专用孕妇鞋、月子鞋

现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是一般鞋底较软，而且宽松保暖，也不用束鞋带，穿脱方便。而且，还带有防滑鞋底。一般来说，舒适度还是很不错的哦!

准妈妈如何选择上班着装

一、选择合身的衣服。

很多孕妈妈在怀孕的时候会选择比较宽松的衣服，虽然如此，但不意味着要买一些大一号的衣服，觉得以后肚子大了还能穿。一般只要尺寸适合就可以。合身的衣服会让孕妈妈看起来比较有精神。如果是裙子的话可以选择有弹性的裙子，最好是纯棉的，具有透气性和吸汗的。裙子的长度一般最合适的是到膝盖的地方，这样看上去比较职业化，而且露出小腿也会看起来不会那么臃肿。可以选择黑色的，比较有瘦身的效果。如果是长裤的话选择合身的，不要故意买大一号，大一码的裤子看起来就会很邋遢样，而且如果肚子出来了的话可以选择孕妇裤，裤头有托。

二、好鞋子比什么都重要。

怀孕的孕妈妈上班最重要的是选择一双舒适的鞋子，当然最适合的是平底鞋，如果上班需要穿高跟鞋的话可以选择比较低跟的鞋子，或者是比较好走的，鞋跟不要太细。因为太高太细容易导致身体的平衡很难维持，而且本来孕妈妈的身体本来就比较笨重，所以高跟鞋还是不要穿比较好。

三、不要系腰带。

系腰带在一般女性朋友身上是一种显瘦的方法，是一件很平常的事情，但是对于孕妈妈来说系腰带很可能引起胎宝宝的健康问题，会给宝宝造成巨大的伤害。特别是有些未婚妈妈，希望可以通过腰带来掩饰自己怀孕的事实，还有哪些害怕身体走样的孕妈妈。当女性朋友怀孕后就要避免使用腰带。一般购买孕妇裤腰部都是有松紧带的，可以进行自我调节，如果系得太紧就容易引起胎位不正，导致难产。

四、衣着不宜过于灰暗。

有些孕妈妈在穿衣服的时候习惯穿比较素雅的衣服，一般穿的最多的是黑色的衣服，而且黑色的衣服也是比较显瘦的。虽然孕妈妈穿衣服只要宽松舒适就好了，但是在颜色的选择上可以选择一些浅色的衣服，灰暗的衣服虽然显瘦，但也显得孕妈妈很没有精神。衣服的颜色也是会影响到孕妈妈的心理情绪的，不仅如此也会影响到周围人的情绪。怀孕是一件高兴的事，穿一些比较轻松颜色的衣服会使孕妈妈心情比较好，对宝宝的生长发育是有好处的。

怀孕多久后要开始穿孕妇装

正常情况下，在怀孕四五个月的时候，肚子已经明显开始凸起来了，这时候平时的衣服已经不合身了，如果继续穿，就会使得腰部过紧，影响宝宝的活动，另外从心态上应该这样认为：孕妇是美丽的，宝宝是最重要的。

当然有些人因为发育或快或慢，也可以提早穿上孕妇装或者是稍后一些时间，主要是根据腰围的变化，普通衣服是否能够提供一个合适及舒服的环境?当您觉得平时的衣服已经有些紧了的时候，就是该换孕妇装的时候了。

怎样选购孕妇装?

背带裤的选择：

1尺码：准妈妈可以根据身高选择背带裤的尺码，如身高160CM即可以选择160尺码的背带裤，也可以选择商品描述中的适合160CM身高的背带裤，孕5个月后，腹部开始隆起，这里就需要选择一款背带裤或平腰裤，很多准妈妈认为背带裤比平腰裤更加舒适。选择背带裤不用过多考虑肥瘦的问题，因为背带裤的腰部都是可以调节的，背带裤最方便的地方就是裤长了，因为可以调节肩带，所以裤长不是长特别特别多的情况下通过调节肩带都可以调到适合自己的长度。

2款式：背带裤胸前及腋下部位的设计也是非常重要的，选择胸前搭片比较宽的为好，这样可以多包裹住胸前身体，腋下也要选择尽可能多的包裹住自己的身体的背带裤为好。

平腰裤的选择：

准妈妈可以根据身高选择背带裤的尺码，如身高160CM即可以选择160尺码的平腰裤，也可以选择商品描述中的适合160CM身高的平腰裤或大一码的平腰裤，孕5个月后，腹部开始隆起，这里就需要选择一款背带裤或平腰裤，试穿时不要先看裤长，平腰裤腰部均可以调节肥瘦，孕妇穿着时一般都会把裤子提到胸下的部位，这点与平时穿的裤子有所不同，这样可以保持腹部的温度，对胎儿有好处且穿着会更加舒适，这时再看裤长，如果长很多的话再自行截短，另外还可以选择有托腹功能的平腰裤，到肚子很大时穿着会更加舒适。

孕妇裙的选择：

一般情况下孕妇裙都是均码号，腰部为系带的形式，不是在孕前就过于胖的准妈妈均可以穿着。

上装的选择：

准妈妈可以根据身高选孕妇上衣的尺码，如身高160CM即可以选择160尺码的背带裤，也可以选择商品描述中的适合160CM身高的上衣，如果需要穿到孕晚期，也可以选择大一码的上衣，即使自己选购的衣服穿着有些肥大，也不要紧，只要款式、花色自己喜欢就好了，这点非常重要，穿着大一些更加体现孕妇的风采，只有这段时期才可以如此展示自己，周围人只会投以羡慕的眼光。

内衣裤及秋衣裤的选择：

选择比自己身高大一码的衣服穿着起来更加舒适，对胎儿也会好一些，一定要选择纯棉材质的内衣。

准妈妈穿防辐射服真的可以安心吗

准妈妈是家里的宝，为了能让怀孕的女性远离辐射的伤害，很多妈妈们都会选择穿上防辐射服，求一份安心，但是真的穿上它就能真的高枕无忧吗?其实随着很多对放射服不合格的曝光愈加让妈妈们担心和害怕。小编告诉大家，真没有必要去买防辐射服，只要有意识地远离� ��些辐射较强的电器，多吃些新鲜蔬果就可以了。

新时代的准妈妈无论是在生活中还是工作中都少不了和各种电器打交道，电脑、打印机、微波炉等等，而这些电器都会产生一定的辐射，从而影响到腹中胎儿的正常发育，如何防辐射也就成了准妈妈们最关心的问题之一，那么，日常生活中孕妇该如何防辐射呢?

1.别让电器扎堆

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3.用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间待机也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体的所需的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

最后，准妈妈们也不必矫枉过正，完全不碰触任何电器产品，只要树立正确的观念，在使用时保持距离，并减少使用时间，就能安全度过怀孕期。

小编最后在提示一下，准妈妈们刻意穿防辐射服，但是不建议时时刻刻都穿着，尤其在室外一定要脱掉，因为它会屏蔽掉太阳光中的红外线和紫外线，它们能促进胎儿发育，杀灭病原微生物，提高孕妇抵抗力。