孕妈妈老是尿频遗尿怎么办

孕妇的健康状况是牵扯着全家人的心的，毕竟只有孕妇的身体养好了，肚子里的宝宝才会足够健康。有过生育经验的宝妈们都有这样的经历，刚怀孕就开始出现尿频尿急现象，这主要是因为怀孕之后母体的代谢产物增加，如此一来增加了肾脏负担，让膀胱的容量不断减少，尿量变多完全是正常现象，那么孕妈妈老是尿频遗尿怎么办?下面一起来看看吧!

为什么刚怀孕尿频尿急

孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。同时由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。

二、正常孕妇的尿频表现

(1)小便次数增多，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次，且解尿的间隔在2个小时以内。

(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。

(3)尿色正常，不浑浊，没有血尿现象。

(4)宝宝出生后，很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内，尿频现象会依然存在，你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态，不像以前那么尿频了。

孕妈妈老是尿频遗尿怎么办

在整个孕期，您可能都需要经历小便频繁的过程。在怀孕最后几个月，遗尿是很正常的现象。怀孕期间，在咳嗽、打喷嚏、抬起重物或性交时都可能发生漏尿。

不要限制流质或水的摄入量，但睡前应少喝水。

经常排尿。

进行凯格尔骨盆练习(Kegel)，加强和控制阴道附近的肌肉。

收紧肌肉时，应可感觉到尿道(排尿处)微微抬高。坐、立、走路、开车或看电视时，都可做这些练习。如此练习10次，每天练习5至10次。

如果排尿时有灼烧感、疼痛或发烧，请打电话给医生。

如果您认为您可能是羊水已破，而不是漏尿，请致电医生。带上吸水垫躺下30分钟。如果您在站立时感觉有液体流出，而且液体呈黄色、粉色或棕色，请致电医生。

大人尿床的原因

大脑内的神经内分泌系统功能发育迟缓

(1)逼尿肌不稳定或低顺应性膀胱(对贮尿的敏 感性高),膀胱功能性容量减小,实际能贮存的尿量比正常小.患者常有白天或睡前的尿频,尿急甚至尿失禁。

(2)膀胱的充盈和收缩感知功能不全,膀胱充盈和收缩未能使患者从睡眠中醒来。

(3)尿道关闭功能不全,即不稳定性尿道.也同时表现为尿频,尿急,尿失禁等。

(4)脑垂体抗利尿激素(ADH)分泌不足,导致夜间产生的尿量增多,超过膀胱的容量。

睡眠因素

早期普遍认为遗尿是由于睡眠过深,觉醒阈值过高所致.其实遗尿与睡眠的深度没有关系,遗尿也不发生在深睡眠时。

食疗治疗尿床的偏方

1)用山芋做果冻可暖身

山芋对体质虚弱造成的夜间尿床极有效果.可把山芋加入汤、粥中，或与鱼浆混合炸给孩子吃.或者用山芋做果冻，里面再加些银杏也可以。

2)炒银杏是夜尿症的特效药

炒过的银杏可以抑止排尿，是古来治疗夜尿症的特效药.但是，银杏如果生吃或吃太多会引起痉挛等等中毒现象.所以一定要在炒锅中炒熟食用，每天不能吃超过5粒。

3)核桃汤可以提高肾脏机能

核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状.经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果.每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用.用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水.再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。