​​子宫的按摩手法

女性身体在出现异常情况的时候，需要及时的进行身体检查，尤其是对结婚后的女性，更是要注意自身保养，这类女性身体很容易患有妇科疾病，因此对私处的保养，女性也是要全面的进行，这样利于身体健康发展，那子宫按摩手法都有什么呢，也是有一些不错方式。来看看吧。

切除子宫的影响有哪些

切除子宫的影响有月经消失;阴道分泌物减少;盆腔大乱，阴道缩短等。具体表现，如下所示：

1、月经消失

月经为子宫内膜周期性脱落形成，子宫切除后，月经自然消失。

2、阴道分泌物减少

阴道分泌物由宫腔、宫颈腺体分泌物及阴道脱落细胞组成，子宫切除后阴道分泌物明显减少。

3、盆腔大乱

切除子宫的实质性影响有限，切除后令阴道润滑度变差，子宫缺位可令盆腔大乱。

4、阴道缩短

性接受子宫切除术时，是从阴道的最顶端处切断，然后将顶端缝合成一个盲端，手术后的阴道仍保留原来的结构和功能。子宫切除导致缩短了阴道，性生活受到一定影响。

​​子宫的按摩手法

先平躺下来，舒缓身体。把双手搓热，置于下腹部(双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。)

其次，搓两侧腹股沟。把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器。以摩热为度。共操作5分钟。

最后点按子宫穴。子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

在做完一轮动作后，可以轻揉整个腹部，起到舒缓的作用。

注意事项

用力不可过强，要以身体能耐受为主。

如果皮肤干燥者可在手上涂抹少许润滑油。

这些就是子宫按摩手法，使用这些按摩方法都是比较简单，女性也都是可以自己进行，不过想要能够很好的保护子宫，女性也是要长时间的进行，这样对子宫才会有很好保护，同时女性在饮食上也要注意，少吃凉性食物，能够预防子宫疾病。

女人这样做可保护子宫

定期看妇科

定期去妇科就诊是非常有必要的，这样可以在第一时间知道自身健康状况。多数女性易患上妇科疾病，其实除了常见的妇科疾病之外，有一种疾病会危害子宫的健康，这种炎症就是子宫炎。

这种疾病是女性易忽视的，因为她们认为这种疾病只要吃点药或者用洗液洗一下就可以了，这样导致炎症不断加重，从而伤害子宫的健康。所以，定期去妇科检查是非常有必要，不但可以及时知道自身的健康，而且还可以预防子宫疾病，这比总是食用食物保养子宫 更好。

不要长时间久坐不动

多数女性从事的工作是伏案，这类工作会使人长时间坐在自己的办公椅子上，其实长时间久坐不动不但会使人患上下肢静脉曲张，还会导致女性的子宫受到伤害。为何它会导致女性的子宫出现异常?这是女性不了解的。

其实原因很简单，因为女性长时间坐着，这样会导致下半身出现血液不循环的症状，下半身血液不循环的同时，会使阴部出现不畅，也就是闷，这样就会导致盆腔炎、宫颈炎的出现。所以，子宫受伤是再正常不过的事情了!

对于这种情况引起子宫的问题应该如何解决?小编就建议女性，每个半小时起身走动走动，这样不但利于血液的畅通，而且还会阴部空气流畅，从而子宫也变得健康。所以，女性朋友们一定要多走动走动，这样身体才会越来越健康。

不要盲目使用洗液

多数女性为了防止自身患上妇科妇科严重，会经常使用洗液，殊不知这样的方式只会是自身的加速患上这种疾病的几率，同时还会是自身的子宫受到伤害。如果自身已经患上妇科炎症，使用它是较为正常的，但如果没有则最好不要使用。

因为这种用品一旦频繁使用，不但会破坏女性私处环境的酸碱平衡，而且还会杀死该环境中度身体有益菌，不大会加重炎症，而且对子宫的伤害也是较重的。所以，专家建议女性最好在医生的指导下使用，不要盲目使用。

中药熏蒸坐浴

这种方法是一种疗法，有着较长的历史，是中医非常提倡的。其实这种方法对于子宫的保健有很好的作用。这种方法可以直接作用于人的患处，从而达到调理、修复的作用。它不大可以改善人体血流状况，而且还可以刺激人的生禁忌血管系统，从而达到防治疾病的作用。

对于女性来说是非常适合使用这样的一种疗法，因为该疗法对于女性的卵巢及子宫都有保健的作用，尤其是刚生过孩子的女性是非常适合的。

女性哪些行为伤害子宫

多次妊娠：据调查，怀孕3次以上，子宫患病的可能性会明显增加。

反复人工流产：如果反复进行人工流产，特别是短时期重复进行，对子宫损害很大。

私自坠胎：堕胎本身对女性的健康以及子宫伤害很大，如果私自堕胎可能会导致子宫破损或继发感染。

房事不洁：如果夫妻房事不讲究卫生，病原体可能经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

经常吃冰冷的食物：宫寒是女性最常见的毛病，如果女性经常吃冰冷的食物，不注意子宫的保暖，则可能会导致宫寒的出现。

女性们如何才能保护好自己的子宫呢?

保住子宫招数1、每天一顿谷类早餐

有调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力特别低于正常女性。而谷类早餐能促进人体对维生素的吸收能力。此外，谷类早餐中富含叶酸和β胡萝卜素，有助于预防宫颈疾病。

保住子宫招数2、激素超标，谨慎去美容院

很多美容院为了追求“速白”，在自制的“天然”面膜等产品中，加入大量雌激素，这些激素会降低子宫壁韧性，使其变得薄弱。

保住子宫招数3、OL不要坐太久

据调查，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。有专家解释，因为七成以上OL要在办公室坐6小时以上，再加上缺乏正常运动，这造成气血循环障碍，从而引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。因此，每坐着工作2小时，就走动10分钟，改善因久坐造成的循环不畅。

保住子宫招数4、多喝热柠檬水，提高子宫免疫力

根据医学研究，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，有利于增强女性子宫免疫力。有专家说，最好在早晨喝一杯热柠檬水，因为此时对柠檬酸的吸收力最强且可以提高子宫免疫力。

保住子宫招数5、注意内裤上的白带

正常、健康白带是胶冻状、清亮、没有异味。如果发现内裤上的白带很稀，像水一样不成形时，很可能是因为子宫功能失调，这时一定要到医院做专业检查。

关于子宫常识的介绍

1、月经来自子宫内膜

子宫壁的表层是内膜，月经就在这里产生。经期结束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，内膜细胞开始生长，第5-9天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面，然后逐渐增厚，子宫腺体逐渐增多。第15天卵巢已排卵，内膜受孕激素的刺激继续增厚，厚度可达5-6mm。第25天，如果卵子没有受精，雌孕激素水平就会下降，腺体缩小，内膜逐渐变薄。最后内膜失去支持而剥落，表现为月经来潮。在子宫，这样的剧目每月上演一次。

2、为什么会痛经

有10%的生育期女性会出现子宫内膜逆流，顺着输卵管到达腹腔、卵巢、甚至是直肠的部位，造成子宫内膜异位，并每月受激素控制发生局部出血，导致周围组织出现炎症、水肿，产生痛经。此外，如果 宫颈管狭窄或子宫位置异常，会影响经血排出而引起痛经，子宫肌瘤、内分泌紊乱引起的子宫不正常收缩也会出现痛经。

3、为什么宫颈是事故多发地带

宫颈是子宫和阴道的连接通道，也是个事故多发地带。女性阴道与外界相通，在生活中受到细菌感染的机会比较多，例如性爱中由他带来的各种微生物，流产宫颈受损后的病菌侵入，或不良生活方式感染的细菌。但这些致病菌仅到宫颈而止，很少会侵犯到子宫。因为宫颈黏膜会分泌黏液，在宫颈管内形成黏液栓，使子宫与细菌隔绝。据研究发现，宫颈黏液栓的下1/3可以查出细菌，而上2/3没有细菌。这样一来，宫颈口就成了抵御外部细菌的重要关口，意味着会受到较多病原体的刺激。

4、孕期子宫给胎儿能量

在女性的一生中，卵巢大约排卵400-500个，排卵时间一般在月经周期的第13-16天，或者说月经前的第14天左右，此时做爱，受孕几率比较高。第15天，卵子和精子在输卵管相遇、受精，很快子宫内膜得到通知，原计划立刻停止，在现有的5mm厚度上继续增厚，以适合受精卵着床。受精卵需要3-4天通过输卵管，来到子宫，选择合适的着床位置并逐渐贴近，11-12天完成着床，胚胎和母体连成了一体。