​哪些因素容易导致大学生心理受挫

大学生心理问题有哪些?随着我国教育事业的改革发展及国家对教育的不断重视,我国大学生的数量在每年都在不断增多。大学生也日益成为了一个受重视的特殊人群,当代大学生的心理素质不仅影响到自身发展的好与坏，那么，大学生心理问题有哪些?​哪些因素容易导致大学生心理受挫？下面看看详细介绍。

大学生心理问题有哪些

社会交往上升到第一位，其次是情感、学习问题。

来自本市某高校心理咨询中心去年下半年对2639名大一新生的思想、心理健康状况的测试分析，表明：在一年内有自杀倾向的达65人，占2.4%，测试异常人数高达196人，占7.4%，对“至今你觉得心理健康方面有问题吗”做出肯定选择的有800人，占到29%。大学生的心理健康问题不容乐观。

如今的大学生呈现出的心理问题增多，且在重要性的次序上也发生了变化。情感、社会交往和学习是老一代大学生心理问题上的重要程度分列前三位，现在的前三位仍是这些问题，但社会交往已上升到第一位，情感排第二，学习问题在第三位。外表、就业、性等因素也成为大学生心理咨询的新热点。这是记者从常州机电职业技术学院心理健康教育咨询中心获知的信息，中心成立于2004年，设专职人员两位，3年来，中心整合学校各方面的力量，通过心理知识普及、专题讲座、心理咨询、团体辅导及各种生动有效的教育活动，协助同学们克服在学习、生活或成长中所遇到的心理困扰。

经过这几年的连续的跟踪调查，中心老师发现，目前大学生存在的心理问题突出表现在几个方面：

自我意识的模糊与困惑：我怎么处处不如人

调查中21%的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理;有些学生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老师指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。

哪些因素容易导致大学生心理受挫

(一)自然环境因素

自然因素是指非人力所能及的一切客观因素。例如自然灾害、 台风、地震、酷热、洪水、疾病、事故等。对于大学生来说，大学生疾病、家庭遭自然灾害导致贫困等都� ��以导致挫折。如正当踌躇满志的大学生收到一个极有影响的工作单位的面试通知，设想着美好的前程之时，一场突然其来的大病却使他不能参加面试，从而丧失了应聘的良机而产生的失落感。

(二)社-会环境因素

我国正处在一个由计划经济体制向市场经济体制转化的时期，既有的生活方式、价值观念、评价体系、行为模式等方面正发生着根本性的变化。这种深刻的社-会变革在客观上对当代大学生的心理带来了深刻的影响。

首先，市场经济呼唤人的主体意识，承认个人利益的合理性，鼓励积极竞争和个人的发展，要求人们锐意进取、开拓创新，原先的安贫乐道、知足常乐的观念正受到挑战。面对这种变化，如何处理个人与他人、社-会，个体发展与社-会发展、合作与竞争等等关系往往令成长中的大学生，一方面，原有的价值观还在对其发生着影响;另一方面，他们又希望张扬自己的个性，施展自己的才华。这种冲突会增加大学生的挫折感。

其次，当代大学生身处东西方价值观并存互相冲突的复杂环境中，各种外来思潮的涌入，直接影响大学生的价值选择。文化心理学家霍兰威尔提出，在某些情况下，外来文化移入压力会对人们的心理健康具有非常有害的影响。

这是因为，当一种文化移入另一种文化时，由于文化刺激的泛滥，会造成价值体系的重新认知和整合，使人们难以依据自己已有的认知经验，合理而又准确地选择和认同一种社-会价值观念系统，从而陷入无以参照、无以归附的境地，也容易产生心理失调和挫折感。由于大学生缺乏社-会经验和锻炼，极有可能遇到挫折。

(三)家庭影响

家庭的一些潜在或显性的条件，如家庭的自然结构、家庭的人际关系、家庭的教育方式、家庭的抚养方式以及家长的素质等对大学生的心理挫折都有直接或间接的影响。有关研究表明，大学生的不少心理问题是与家庭生活的不良背景、早期不良家庭生活经历联系在一起的。自小娇生惯养和过分受保护、被溺爱的孩子进-入大学后，更容易产生心理挫折。

家庭贫穷、双亲不和或单亲家庭的孩子，由于父母对他们过分管制或放任不管，他们上大学后，有些人表现得蛮横无礼或做出一些违背社-会规范的反常举动;有些人表现出内向、孤僻的性格，很少与人交往，不易表露感情，抑郁寡欢，也容易产生心理挫折。

家庭的社-会经济状况对大学生的心理产生着潜在影响，贫困大学生除所有大学生面对的个人发展与就业压力外，还面临巨大的生活压力与经济压力，因为经济而影响其学业发展与个人发展会导致更多的心理冲突，而产生挫折感。

大学生心理健康教育

有关心理专家提示：当前出现心理问题的大学生绝对数量有所增加，但大学生并非心理问题的高发群体，也不是自杀的高危群体。当前大学生的心理健康状况� ��容乐观，主要存在着适应不良、学习障碍、人际关系、就业、恋爱及性意识等方面不同程度的心理问题。

大学生心理发展尚未成熟，当心理冲突和矛盾得不到合理解决时容易形成心理障碍。特别是当代的大学生多是独生子女，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使当代的大学生心理脆弱，缺乏挫折耐受力，以致出现心理疾病，甚至轻生自杀。此外，竞争的加剧、生活节奏的加速，使大学生产生了过去从未有过的紧张感与压力感。

为此，学校可以通过开办心理健康课堂和校园宣传活动来加强学生对精神卫生知识的了解。同时，心理卫生人员参与建立关爱大学生心理健康医校合作模式，为大学生心理健康开辟教育、咨询、会诊、治疗、危机干预等一条龙心理健康服务的绿色通道。

心理养生专家提示：一旦发现有心理上的轻微异常，不妨多晒太阳，自娱自乐，多食用些含苯乙胺、咖啡因的饮食，如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等，兴奋神经系统，消除疲劳，防止情绪低沉。

大学生毁前程心理

羞怯心理。

在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难受用人单位赏识。

仕途心理。

“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，其结果大多是碰得头破血流。

攀比心理。

一些学生讲“级别”，觉得在校期间成绩好，荣誉多，“官职”大，理所当然工作也应好。孰不知用人单位并非以此作为评判人才的惟一标准，这些热衷于攀比的“高材生”最终只能在“高处不胜寒”的日子中体会孤苦和冷清。

依靠心理。

一些大学生缺乏独立意识，外出找工作总喜欢父母、同学相伴，或一帮学友共同应聘同一单位，希望日后相互照应，这种无主见的毕业生只会被用人单位抛弃。

依附心理。

自己不急着找工作，整天想着攀哪个亲戚朋友的关系，拿点钱“买”个职位，这样得到的工作恐怕难做长久。

乡土心理。

有些大学生不愿出远门，只愿在眼前的“一亩三分地”就业;另一些大学生则早早登上爱情方舟，毕业后为与另一半留守同一战壕而死守一方，这样很难有作为。

保守心理。

缺乏竞争意识，不敢迎接挑战，或抱着谦虚“美德”不放，不敢亮出自己长处及特色，这样的人自然不受用人单位青睐。

低就心理。

与保守心理相反，这些人总觉得竞争激烈，自己技不如人，遂甘拜下风，不敢对自己“明码标价”，找个“买家”草草“卖”出。对于一些单位开出的不平等协议也签订，给日后工作带来了隐患。

厌世心理。

有些人思想激进，处处摆“酷”，不愿出去找工作，嫌这儿工资 低那儿待遇不好，一说找工作就想自己当老板，工作没找着反倒欠了一屁股的债。

造假心理。

假学历、假证书、假荣誉等并非敲开就业大门的救命稻草，假的终究长不了，反而只会毁了自己前程。

成熟大学生不会有的6种心理

1.找工作是大四的事情

其实从进入大学那一刻，我们就该明白自己的定位，对自己的未来有一个大致的规划，然后去开展实施。对于自己想要从事的工作或岗位，你要了解那些工作所需要的技能和经验，在大学里你就可以充分去积累这些资本，比如做行政工作的，可以去考虑考一个驾照。想做外贸的同学，可以考虑去再选修一个第二外语。或者对自己专业不满意的同学可以考虑修双学位，或者选读一些职业技能培训课程。趁大学充裕的课外时间去为自己的大四应聘做好最充足的准备。

2、进入大学即是进入保险箱、象牙塔

虽然现在很多媒体都在渲染大学生找工作难，都在用不同方式警示着当代大学生要有危机感，可是不可否认的是，依然有大批同学在拿到高考通知书的那一刻开始，不禁飘飘然。于是，疯狂的逃课、没命的玩游戏、放肆的谈恋爱，俨然一幅要把这12年来受的苦受的罪一次发泄出来。不是让大家上大学还像以前那个劲头，不让大家放松紧绷的弦，而是要有度有量的放松，太过放纵会收不回那颗激荡的心。松懈容易，收心难啊。

3.这个听不懂，不会做不要紧，以后再补

经历过大学时代的朋友都有过这种心理，有的时候我们上课不能完全了解老师讲的内容，难免会不太重视，想着以后考试前再去了解再去背。可是真正到了考试前，才发现是如此吃力。一次内容听不懂，后面的课程就根本无法跟上了，特别是理科。一个知识点没有掌握，后面的课程更难吃懂，而且理科不同于文科，光靠背无法应付考试。

4.讨厌那些活跃人物，懒得去做“干事”，懒得参加各种活动

当大家来自五湖四海聚集到一个地方的时候，大多数同学彼此之间都是陌生的，大家的心理也多少有些生涩，受年龄和世俗影响，不愿再去担任和竞选一些职务，甚至觉得干事、干事就是帮别人干事，不管是学生会还是班委会成员都是吃力不讨好的事情，不但要经常开会，写总结，做义务劳动，还要忍受其他同学的冷言冷语。

确实，这些都是在大学当干部要承受的，可是我们更应该看到这些职务给我们带来的益处。

自从我们走进大学，我们要明白我们随时要为成为一个社会人做准备，我们要开始懂得如何处理与辅导员、与其他同事、与同学之间的关系，就好比处理上级、同级、下级三者之间的关系，同时，也是锻炼我们处理学习、工作、娱乐的关系。

更实际的是，往往担任学生职务的同学更容易被老师喜欢，有些班干部即使成绩没有达到标准，也被老师放过一马;选任何奖励的时候，他们也拥有资格，比如入党。在最后找工作的时候，他们也是被老师被学校优先推荐的对象。再来比一些当学生干部的得与失，大家自己心里应该有个数了。

5.还用童年天真的眼光去看社会，看世界，使自己成为温室的花朵

不得不否认，我们提倡真善美� ��提倡世界是美好的，可是我们要开始锻炼自己面对挫折和忍受社会阴暗面的能力。现在大学生基本都是家里的掌上明珠，很少受过苦、吃过亏。即使曾经发生过什么困难和委屈，也都是由家人帮忙抵挡。

可是进入大学，你若还用以前娇弱的皮肤迎接社会更毒辣的阳光，一定吃不消。我们也许不能明白，为什么平时相濡以沫的同学在为了争取那一个入党名额而在背后中伤你;我们也不能明白为什么那个曾经说要和我相守一辈子的女孩就这样投入多金的他的怀抱;我们也不能明白为什么总是跷课的他却因为塞了老师一条中华而轻松的过了考试。

是的，现在开始，你就要明白，这个社会存在很多不公，我们要用平常心去对待这些可能因为不公而发生在我们身上的挫折。而且更要懂得的是，因为踏入社会，比这些更不公、更黑暗的事情还有太多太多。我们能做的就是尽量不让自己被污泥所染。

6.因为成为了大学生，给自己太多压力而无法自拔

自从恢复高考制度以来，大学生成了天之骄子，成了每个家庭乃至国家的希望，这种现象在农村尤为严重，一个家里出了大学生，会被誉为整个村子的光荣，当那为骄子带着全部人的厚望踏入大学校园时，可曾有人关注过他们的心理?

对于大多数大学生，都是承载着家里甚至更多亲戚朋友的希望，所以他们怕落后，怕挂科，怕花钱，拒绝一切诱惑。有时候由于学习压力过大而无法正常生活，他们往往不停学习，诚惶诚恐的报各种培训班，加班加点学习，而不注重自己的心理状况，不给自己放松的机会。

进入大学对他们来说，不是进入象牙塔而是进入了一所新的牢狱。如果学不好，如果找不到工作，那家里这么多年在自己身上花的钱;父母那已不再健硕的身体;自己的前程，他们无时无刻不为这些事情担心。

这些朋友你们要知道，我们是人，不是神，对于自己要求过高只会适得其反，何不让自己放松一点，平淡看待自己的不足，把大家对你的希望化作你继续奋斗的动力，而不是压力，你要学会为自己而活，让自己更加开心，这样才有健康的心理和体质去迎接更严峻的挑战。