​子宫肌瘤别吃错,4种地雷食物少碰

子宫肌瘤在中医属于症瘕、积聚所造成的一种妇女疾病，多好发于痰瘀寒凝、气滞血瘀的体质的患者身上。而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关，其中又以饮食占最重要的关键。​子宫肌瘤别吃错，4种地雷食物少碰，一起来看看都有什么吧。

如何判断子宫肌瘤的严重程度

轻度子宫肌瘤

轻度子宫肌瘤患者基本上没有明显自觉症状，可能仅仅出现白带增多，常容易被忽略。许多患者的子宫肌瘤是在普查时或因其他妇科病就诊时被发现的。

中度、重度子宫肌瘤

中重度子宫肌瘤一般难以区分，常常合并在一起。患者最明显的症状是白带增多，色黄质黏稠，或白带中夹有血丝，少数患者可以发生性交后出血。若并发出现炎症感染可引起外阴瘙痒。由于宫颈淋巴道与宫旁结缔组织直接相通，炎症可循淋巴循环扩散到盆腔，导致盆腔结缔组织炎，出现腰骶酸痛，小腹坠胀等症状。

重度子宫肌瘤白带异常

白带异常几乎是中晚期子宫肌瘤最典型的表现，如炎症感染不明显，白带则主要为透明黏液;若子宫肌瘤伴明显的炎症感染，白带则呈黄色脓性、黏稠状。糜烂面积较小或病变累及较浅，白带量可能较少;相反大面积重度糜烂者则白带量较多，甚至出现阴道不规则出血。

疼痛比较少见，除因盆腔神经受压有疼痛外，带蒂的粘膜下肌瘤在宫腔内引起宫缩而产生疼痛，当肌瘤阻塞宫颈管，妨碍经血外流，可引起痛经。当带蒂的浆膜下肌瘤发生蒂扭转或发生于妊娠期子宫肌瘤红色变性或感染时，均可引起较剧烈之腹痛。

​子宫肌瘤别吃错4种地雷食物少碰

第一类 寒凉食物

酷暑难耐的夏日实在很难抑制想吃冰凉、生冷食物的欲望，特别是对女性朋友来说，各式冰凉饮品、冰棒、生菜沙拉、生鱼片都是炎夏无法取代的食物，令人难以抗拒。

这类型的食物容易造成妇女子宫受寒，阻碍人体的气血循环，造成气滞血瘀体质出现，将有利于子宫肌瘤的生长，不可轻忽。

第二类 发性食物

除了减少食用寒凉的冰凉饮品、冰品外，有子宫肌瘤问题的人，也应避免、减少食用采取油炸、 烧烤等烹饪方式烹煮的食物。这一类型的食物，被中医视为发性食物的一种，除了烹调方式差异，改变食物性质形成发性食物外。日常生活中常见的鹅肉、羊肉、虾、蟹，乃至花椒、胡椒、姜等调味料，都属于发性食物的一种，食用过多容易养出躁热体质，对治疗子宫肌瘤恐造成反效果。

第三类 滋补药膳

患有子宫肌瘤的妇女不适合食用具有热补效果的食物，不管是补药或药膳，尤其是中医药膳食补中常见的十全排骨汤、四物鸡、八珍汤、姜母鸭、羊肉炉等主打滋补、养生的药膳更应避免食用，以免滋补过头，反让肌瘤吸收过多的营养，而产生病变、增大的可能。

第四类 富含雌激素的食物

以中医角度来看，山药、蜂王乳、紫河车、甲鱼、豆类等含有丰富维他命e、女性荷尔蒙、雌激素的食物，应减少食用，以免过于滋补，反造成子宫肌瘤的增生、扩大。至于豆浆，由于其性质较平和，只要控制每日的饮用量(约600ml以内)，同时，减少黄豆、豆类食品的摄取，则不需过度担忧刺激子宫肌瘤反造成其增生、恶化的情况发生。

子宫肌瘤切除子宫后的后遗症

1、子宫摘除，盆腔中会出现空位，直肠、膀胱及尿道向中间移位，出现尿潴留、尿失禁、便秘等。

2、卵巢血供有一支来自子宫，切除子宫，会导致子宫供血缺失，出现卵巢早衰。

3、子宫肌瘤切除后阴蒂神经与子宫相连，切除子宫，阴蒂就不再接受刺激，出现性生活不和谐，主要是无性高潮。

4、子宫肌瘤切除后有什么危害吗?子宫内膜的脱落是女性月经周期性来潮的原因，子宫被切除，会出现闭经、不孕。

5、子宫位于盆底的膀胱和直肠之间，是内脏、膀胱及直肠的支持物，切除子宫就会出现一种漏空现象，表现为下腹重垂感、偶尔疼痛

子宫肌瘤患者生活中要注意哪些问题

如果患者采取保留方法治疗，要注意每个月前往医院检查，如果肌瘤增大比较缓慢或者未曾增大，就可以半年复查一次，如果肌瘤增大明显就要考虑手术治疗，预防严重出血或压迫腹腔脏器，引发女性不孕，或者引起其它生殖器官炎症。

患者要多吃蔬 菜、水果，少食辛辣刺激性的食品，多吃一些五谷杂粮，如果出现月经量过多，就要多吃富含铁质的食物，防止缺铁性贫血。不要摄取过多的雌激素，绝经以后更加要注意，预防子宫肌瘤增大。

要注意保持外阴的清洁、干燥，宜穿一些宽松的内裤，如果白带过多，就要注意随时冲洗外阴，避免过度疲劳，经期更加要注意休息。子宫肌瘤患者如果想要怀孕，最好先治疗，然后再怀孕，因为怀孕后激素有可能会刺激肌瘤的生长，危害更大。

其实子宫肌瘤对于未生育女性还有一个影响就是会导致女性出现不孕，这是很多未生育女性最害怕看到的，也是对很多年轻女性影响比较大的，建议育龄阶段女性，一旦发现自己长上肌瘤，一定要及时到正规医院进行治疗。

月经量多和子宫肌瘤有关系吗

子宫肌瘤病人由于月经量增多，或出血时间过长，病人常会出现失血性贫血。如果子宫肌瘤压迫神经，刺激子宫收缩，还容易合并子宫内膜异位症，因此多数人会出现痛经，子宫肌瘤导致盆腔充血、感染，阴道排出的液体增多，即白带过多，有时呈脓样，并有一股腥味。

引起月经过多的只有肌间和粘膜下两种类型的子宫肌瘤居多。子宫内膜息肉其实是一种慢性炎症性的病变，近年来子宫颈癌的发病率越来越高，并且有逐渐年轻化的趋势。子宫颈癌最初引起的症状是性交后的出血，这个情形在行经前后尤其突出，有时甚至可能引起致命性的大量出血。

子宫肌瘤是由于子宫壁肌肉和纤维组织增生所致的肿瘤，以良性为多。常见于30～55岁的中年妇女子宫肌瘤恶性变后称为“肉瘤”、但比较少见。一般而言。向子官腔内生长者称黏膜下肌瘤，生长于肌壁内者称为肌壁问肌瘤。这两种肌瘤均可引起月经量增多，经期延长。亦可有持续不止的出血，较大的肌瘤常由于压迫周围器官。

需要提醒的是，女性月经过多、经期过长大都和子宫肌瘤有关。子宫肌瘤因个数、部位、大小和变性等情况会出现不同的症状，但多数患者并无明显症状，所以大多数患有子宫肌瘤的女性可能都不知道自己的子宫内长有肌瘤，很多人等到肌瘤长到从肚皮上可以摸到，或者一部分育龄女性等到怀孕后检查身体时发现肌瘤，才到医院来求救。