脚臭是一件很尴尬的事情,并且这种尴尬还不仅仅是自己尴尬,还会让周围的人感觉尴尬。脚臭多是由于脚汗过多、透气不好引起的。日常生活中去除脚气不仅需要注意脚部卫生,还可以通过下面这些泡脚的方法。来看看吧。
1.潮湿的环境:脚掌是个多汗的环境。脚掌汗腺密度比身体其他部位高2~4倍,总共约有二十五万多个汗腺,一天可以分泌将近500毫升的汗水,容易引发细菌及霉菌的大量滋生。
2.闷热密闭的空间:当鞋穿的很紧密,通风透气性不佳时,皮肤表面的PH值会产生变化,由原本的PH4.4升高到PH7左右,而且会放出二氧化碳气体,这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。
3.细菌的繁殖:为什么会脚臭呢?其实潮湿的环境以及封闭的空间会造成足部皮肤细菌的成长,这些细菌分解皮肤的角质蛋白,及脚汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各种代谢物。
4.霉菌的繁殖:闷热潮湿的环境会使霉菌生长,形成脚臭,俗称香港脚。
5.过厚的老旧角质:过厚的老旧角质,在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。
1:食盐每家每户都有,它可是治疗脚臭的一大利器哦。把100克盐放进1000毫升的热水里,等盐溶解后用来泡脚,这是治疗脚臭很有效的方法。
二: 用小苏打泡脚
1:泡脚时,在泡脚水里加入10克的小苏打粉,等小苏打粉溶解后,搅匀后泡脚15分钟,每周主要泡上两次,就可以很好的缓解脚臭。
三: 用盐姜水泡脚
用盐水泡脚可以治疗脚臭,其实还可以再放几片生姜。将盐、生姜倒入水里,加热几分钟,然后用来洗脚,这样不仅可以治疗脚臭,还可以有助睡眠、缓解疲劳,还可以治疗感冒。
四: 用白矾泡脚
可能有些人对白矾不熟悉,白矾是一种中药,白矾具有止痒、解毒、燥湿的功效,能治疗脚臭,在药店里可以买到。用白矾泡脚也很简单,就是在泡脚水里加入50克白矾,溶解后泡脚10分钟即可。
五: 用啤酒泡脚
啤酒是个神奇的东西,它可以喝,可以用来洗头,还可以用来治疗脚臭!用啤酒治疗脚臭前要先洗净我们的双脚,然后将啤酒倒入洗脚盆里,双脚放在啤酒里浸泡20分钟,然后冲洗干净即可。用啤酒泡脚每周一两次,脚臭就可以得到有效缓解。
六: 用醋泡脚
1:醋也是大家厨房里都有的调味料,它也可以帮助我们去除脚臭。在泡脚水里倒入10毫升的米醋,趁温热时泡脚15分钟,每天一次,坚持3、4天就可以看到效果哦。
1、爽脚粉止痒袪湿
做法:材料磨成粉,出门前、洗澡后各用1次,敷脚底、趾缝。
2、泡脚汤消毒清热
做法:药才加3000cc。水煮滚转小火煮10分钟,放温后泡脚。
3、按穴位利水代谢
穴位:可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴,及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
功效:阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗,丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气,复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
做法:以指腹按压至微酸,以上穴位均每次按5分钟,每天可按1~3次,天天按。
4、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。另有一说是,茶叶水加上食盐煮沸后,用来泡脚也能除脚臭,他解释,茶叶本身有收敛,吸附的效果,加入食盐只是帮助吸附,真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果,放进鞋内也有助吸汗,吸臭,可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,水量要以刚好没过双脚为宜,浸泡并将双脚互相搓洗5~10分钟。天气冷的时候,可以不断往盆里加热水,适当延长泡脚时间。
艾叶主要是用于除湿止痒,温经止血,止痛等。脚气主要是真菌感染引起的,所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用,花椒能止痒杀虫,用 椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
6、姜水泡脚
生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。
盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的,方法如下:热水中放适量盐跟数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还觉得轻松,可打消疲劳。睡前,用一盆热水参加适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,持续洗几回,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
生理性脚臭
由于肥胖或运动多,造成足部出汗过多,再加上常穿一些像胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜,如果再不经常洗脚就容易引起生理性脚臭。
平常只要是经常洗脚,特别是运动过后洗脚,勤换鞋、袜,穿一些透气性好的鞋、袜等就可以避免生理性脚臭。
病理性脚臭
如果长时间的,足部多汗、潮湿或鞋、袜不通气等,可诱发病理性脚臭;或通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆等也能传染病理性脚臭。
平常除了要经常洗脚,勤换鞋、袜外,还要积极配合治疗,把病因去除后,就会减轻或消除脚臭。
脚臭的朋友主要是因为脚底出汗太多,导致脚底的细菌滋生引起的,所以我们建议大家在生活中应该要对于脚臭这种疾病进行治疗,你们可以采用晚上 泡脚 的方法跟在鞋子里面添加一些生石灰等。
脚臭主要是脚汗过多造成的,脚汗过多的人,可在烫脚热水中加入 白矾 10一15克,待白矾溶化水中后,在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟,每晚坚持一次,连续烫脚5一6天为一疗程,很快,汗脚症就好了,同时建议穿棉线的袜子和透气的鞋子。
前期可能你的脚会越来越臭,这段时间大概为1-3月,而且晚上睡觉最好不要脱袜子,因为第二天早上起来袜子会是凉的,这会让这个阶段时间更长,虽然这一段脚臭味道很难闻,但是只要坚持过这段时间就好,如果中途停止那么你的脚臭就很难办。
在这期间多吃些蔬菜 少吃些油腻的食物,脚臭是身体的新陈代谢,有的人脚上的毛孔都阻塞了 脚不出汗体内的废物都无法排到外面,可以这样说,脚臭是身体正常的表现。只要维持一定时间, 能解决问题,夏天不要穿厚的鞋和袜子,运动完了就换上凉鞋,但最好穿着袜子,不然脚会冻坏。
通过文章对于脚臭应该要穿一些棉丝的袜子或者一些透气的鞋子,这样才能够让脚底通风,减轻脚臭的症状。面对于脚臭这种情况,我们建议大家在生活中应该在生活中应该要注意脚底的清洁,才能够保证细菌不会滋生,并且你们最好是用 醋 泡 脚。
生姜泡脚可以去脚臭吗对治脚气、脚臭有一定作用。去脚臭还可以用什么泡脚白醋泡脚泡法:先烧好一大盆热水,再加入100克的白醋,倒入泡脚桶中,脚可以踏在桶边让热蒸气熏洗,等到晾凉至适合的温度时,即可开始泡脚。因白醋会刺激伤口,脚上有伤口者不建议使用。
一、艾草的主要药用价值艾草与中国人的生活有着密切的关系,每至端午节之际,人们总是将艾置于家中以“避邪”,干枯后的株体泡水熏蒸以达消毒止痒,产妇多用艾水洗澡或熏蒸。《本草纲目》除记载有“白蒿”及“白艾’外,还记载有“蕲艾”(产蕲州,今湖北省蕲春县薪州镇),可入药。此系艾的栽培品种cv.qiai,与原种
4、水加白矾洗脚:每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。5、水中加入10到30粒花椒,适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。用帕芙欧脚臭粉泡脚一周左右,基本就没脚臭了。脚臭和脚气有一定的区别,脚臭是因为细菌,乳酸和尿素等危害你的脚,才会发出让人难以忍受的臭味。
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