​孕妇保健,孕妇感冒了怎么办中医推荐食疗法

孕妇感冒了怎么办?我们都知道孕妇对药物的服用要求很高，而且感冒后不但影响妈妈的身体，还会影响胎儿的健康成长，因而孕妇感冒后好不要随便用药，在这里中医为孕妈妈们推荐几种孕妇感冒食疗法，希望可以帮助大家。另外，如果孕妇感冒比较严重，好到医院，在医生的指导下用药，切忌随便用药。下面看看孕妇感冒了怎么办中医推荐食疗法。

孕妇感冒咳嗽食疗方

第一道治疗孕妇咳嗽的菜——冰糖炖梨

制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入少许冰糖，采用隔水炖熟后即可食用。

第二道治疗孕妇咳嗽的菜——白菜葱根汤

制作方法：准备三个白菜心(也可以换三个娃娃菜心)，洗净后切成块状，再把六根大葱根斜切，放入锅中煎汤，煎熟后加少许红糖，这道菜一定要趁热喝效果才好。

第三道治疗孕妇咳嗽的菜——川贝炖梨

制作方法：准备一个新鲜，水分充足的雪梨，洗净后去掉皮和核，切块放入锅中备用，在锅内同时加入2钱川贝粉，采用隔水炖熟后即可食用，这道菜一定要趁热喝效果才好。

第四道治疗孕妇咳嗽的菜——鸡汤

制作方法：准备一只农家嫩鸡，洗净解剖后切块，加入适量的水煲汤，准备好配菜：少许的生姜丝、胡椒和葱花，待鸡汤煮熟后放入鸡汤中，如果一餐没吃完，可以把剩下的下一餐用来下面条。这道菜不仅可以有效治疗孕妇咳嗽，而且孕妇感冒时候鼻塞和流鼻涕等并发症都可以治疗，偶尔喝喝这个鸡汤还可以有效提高孕妇的免疫力。

孕妇感冒了怎么办

1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

3、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，� ��水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。

5、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

6、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。

7、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

8、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

9、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

10、孕妇感冒后好喝大米粥，感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。另外，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。

孕妇感冒的影响

1)谈药色变不可取

目前，感冒等各类病毒感染对母婴的不利影响已被广大孕妈咪所了解，药物对胎儿的不利影响也已人人皆知。于是就有相当多的人都遵照一条“原则”--凡妊娠后得了病，一律拒绝用药。硬是撑着、扛着，宁可备受病痛的折磨，任细菌和病毒的肆虐，从一个不顾药物对母婴危害的极端到了盲目拒绝用药的又一个极端。

科学地讲，孕期患病更应该认真对待，积极治疗，权衡利弊，合理用药。孕期用药颇又讲究，而且孕期各阶段的用药禁忌有所不同，医生会结合临床实际，按照“对妊娠的危险等级分类”用药。

2)未雨绸缪最重要

“十月怀胎”的漫长过程中，孕妇难免成为致病菌和流感病毒袭击的目标，只有做好预防工作才是保证母子健康的的关键。

1. 平时应重视身体的锻炼，增强体质，孕期注意劳逸结合，保证足够的睡眠。

2. 饮食营养丰富、易消化的食物，妊娠后期，注意增加含钙和含铁的食物，多吃蔬菜和水果，多饮水，保持大便通畅。

3. 讲究卫生，保持室内清洁、通风，被褥勤洗、勤换、勤晒，因为紫外线有杀灭感冒病毒的作用。

4. 如患有感冒或者正值流行感冒季节，应避免去影院、商场等人群聚集的公共场所，以防感染或交叉感染。室内可置香醋熏蒸。

孕妇感 冒了吃什么

1、柠檬蜂蜜水

取新鲜的柠檬，清洗干净，切成薄片，放入杯中，加适量蜂蜜，加开水冲泡。柠檬富含维生素D和多种生物活性物质，能辅助防治感冒和抵抗病毒，对激发人体免疫功能也有帮助。所以，孕妇感冒时可以喝。

2、萝卜姜汁

取新鲜的萝卜，削皮切碎，放入榨汁机中榨成萝卜汁，然后取生姜，削皮捣碎，同样榨成姜汁。再在萝卜汁中加少许姜汁，搅拌均匀，即可饮用。萝卜和姜对驱寒，防治感冒有帮助。孕妇感冒时可以喝萝卜姜汁。

3、橘皮姜片茶

购买新鲜的橘子和生姜，取橘子皮和姜片，放入锅中加水煎煮。等差不多煮好时，加红糖调味，趁热服下，对治疗感冒，改善身体有帮助。若孕妇感冒鼻子不通气，还可以用蒸汽熏一下鼻子，减轻鼻子的不适感。

孕期感冒如何护理

采用物理降温法

这种情况是针对感冒的时候伴随发烧的情况而说的，感冒药都不建议用了，何况是退烧药，如果孕妈感冒情况或是发烧挺严重搞乱 ，还是尽快的用物理方法来想办法不让体温再升高，或是降下温，具体的来说，可以在额头或是脖子的部位上放一个事先准备好的冰袋，让身体快点把温度降下来，注意最好不要吃药，如果实在严重，一定要问清楚医生之后再用药。

多喝水

这里所说的水是指的白开水，不是别的饮料什么的，这个时候千万不要偷懒不喝水，不要小看白开水的作用，如果感冒不厉害的庆，这个时候多喝一些白开水让身体暖各，可以赶走寒气，孕妈感冒后身体会更虚弱，所以一定要多喝白开水，但要注意冷水和冰水不能喝，必要的时候喝点板蓝根也是不错的，可以缓解一下病情。

喝点生姜红糖水也不错

很多人都听过用喝姜汤治感冒的这种方法，这个方法对于孕妈们来说也是十分管用的，切几片生姜，准备红糖适量，一大碗水，一起放到锅里面煮开，然后装出来放一会儿之后喝下去，每天喝上一次，对于赶走感冒有一定的效果，另外姜茶喝了对子宫好，对肚子里的小家伙也没有坏处，所以可以放心喝。