​来月经可以吃鸽子吗

​日常生活中的很多食物，都具有一定的要用价值，因为鸽子性格温和，所以我们都说鸽子是和平的象征，不少人对鸽子的喜爱程度是难以言喻的，可能有不少人不知道的是鸽子除了代表和平之外，在一定程度上说它还能滋补身体，那么来月经可以吃鸽子吗？下面一起来看看吧！

鸽子的药用价值是什么

1、鸽子治气阴亏损等：鸽子1只(去毛和内脏)，西洋参6克，藿斛10克，共炖1--2小时，饮汤食鸽肉。

2、鸽子治久病体虚、头晕目花：鸽子1只(去毛和内脏)，杞子15克，黄芪30克，党参30克，首乌15克水煎，去药渣取汁，饮汁吃肉，每日1次。

3、鸽子治阴虚所致消渴饮多：鸽一只(去毛和内脏)，切小块，淮山、玉竹各30克，食盐、水适量，隔水蒸熟食用。

4、鸽子治妇女干血痨、经闭：鸽1只，配芋头(炒焦)，夜明砂10克，鳖甲15克，龟板15克，共炖鸡吃，每日1次。

5、鸽子治中气不足：一只(去毛和内脏)，黄芪、党参各15克，淮山30克，煮汤饮用，气短，乏力，饮食减少。

6、鸽子治老人体虚、腰膝酸软：鸽1只(去毛和内脏)，枸杞子25克，黄精30克，食盐适量，隔水蒸熟食用。

7、鸽子治肾虚或老人体虚：鸽一只(去毛和内脏)，枸杞子25克，黄精30克，食盐适量隔水蒸熟食用。

​来月经可以吃鸽子吗

乳鸽的营养价值很高，吃乳鸽的好处有很多。

鸽肉具有补肝壮肾、清热解毒、生津止渴等功效，可以壮体补肾、健脑提神、提高记忆力、降低血压、调节人体血糖水平，此外，鸽肉还含有丰富的软骨素，女性经常食用，可使皮肤变得白嫩、细腻。

鸽肉的调经说法

鸽肉具有活血散瘀、益气润肺、滋补强身、补血养颜的功效，对贫血� �体虚、月经不调、痛经等症有一定的食疗效果。

鸽肉是调经补肾的上好佳品，别名家鸽肉，每日适用量大约是50-100克。最佳的食用方法就是炖汤了。

老鸽子和嫩鸽子的区别

1、叫声，老鸽子是咕咕的叫，声音较低沉;而幼鸽一般是吱吱的叫着，声音比较高。

2、鸽喙，成年鸽的鸽喙多呈黑色而且很坚硬;幼鸽的鸽喙是粉红色，相对比较柔软。

3、鼻瘤，成年越老的鸽子鼻瘤就越白越干燥，有明显裂痕;幼鸽的是粉红色，鼻瘤也比较小。

4、眼睑，成年鸽的眼睑有褶皱，越老的鸽子眼睑皱纹越深越多;相反的幼鸽就浅跟不明显的。

5、羽毛，成年鸽的羽毛很紧贴光亮;幼鸽的羽毛显得不是那么齐全，而且如果是乳鸽的话，在头部还会带有稀疏的黄色胎毛。

食用鸽子肉的好处

温暖身体：推荐大家食用鸽子肉，考虑到冬天温度下降，人们需要温性食物滋补身体，鸽子肉刚好属于这样的食材，食用鸽子肉对温暖身体有帮助。

保养皮肤：干燥的空气，容易损伤皮肤，爱美的人痛苦不已，食用鸽子肉可以吸收其中的软骨散，鸽子肉中的软骨散其实和鹿茸相比，能改善皮肤，对促进皮肤弹性，改善血液循环有较好功效。

预防贫血：贫血是人们容易忽视的病症，在生活中贫血的人依然有很多，食用补血食物对预防贫血有帮助，其实，食用鸽子肉对预防贫血更有效，这是因为鸽子还有“甜血动物”的称呼，通过食用鸽子，能够有效补血，帮助身体恢复。

保护头发：在冬天，气候干燥，容易出现脱发情况，食用鸽子肉对预防脱发，有帮助，这是因为鸽子肉中的泛酸能起到改善脱发、白发的效果。

鸽子肉的营养

1、蛋白质丰富

一般来说，在肉类食物中，蛋白质含量都是非常丰富的，鸽子肉同样如此，在鸽子肉中有较多的蛋白质， 对于补充身体很有效。

2、脂肪含量较少

人们在食用肉类食物的时候，有一个不得不担心的事情，那就是脂肪含量会不会超标，毕竟很多肉类食物 中都有较多的脂肪，一不小心就会造成脂肪含量超标。

适当的食用脂肪对保健身体有帮助，但是，脂肪的量一旦增多，那么往往会伤害到身体，鸽子肉中即使有 脂肪，其含量还是较低的，在常见的动物肉类中，鸽子肉中的脂肪是适宜人们吸收的。

3、较多的软骨素

在鸽子肉中还有一种软骨素，这种物质其实能够和鹿茸相比拟，对于改善皮肤细胞活力、增强皮肤细胞弹 性、改善血液循环有较好的作用，通过食用鸽子肉能够让脸色更加红润� �