​阴道有颗粒是怎么回事

身体总是会因为一些环境和饮食的原因出现状况，但是有些女性知道自己的阴道里有颗粒的时候出现的就是不好意思去询问，因为这个方面的事情总是会有很多的不好意思。所以后来就有很多问题出现，下面就一起去了解下阴道里有颗粒是怎么回事?

少女的阴道紧吗

一、少女的阴道紧吗

对于没有性生活经历的女性来说一般阴道都是很紧凑的，但是这个还要依照双方的情况来说的，就是说男方的阴茎也是要足够粗大。

二、如何让阴道变紧

1、怎么让阴道变紧窄方法：食疗缩阴

一定要多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，从而增加私密处的含水量。合理的饮食加上使用缩阴产品不出一段时间，相信大家都能够成为自信完美的紧致女人!

2、怎么让阴道变紧窄方法：锻炼缩阴

运动疗法做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。

3、怎么让阴道变紧窄方法：日常保养

阴道保养的方法主要是要注意个人卫生。月经期的时候要注意经常换卫生棉，因为卫生棉上面的细菌是比较多的，要好好的护理才可以防止感染，经期的时候内裤要穿宽松的，透气的比较好，最好不要穿紧身的裤子，性生活的时候一定要注意个人卫生，双方都要洗澡，私密一定要清洗干净，每天都要用温开水清洗外阴。

阴道有颗粒是怎么回事

考虑是妇科炎症或者假性湿疣，尖锐湿疣都不排除。

系带旁丘疹

疾病介绍

系带旁丘疹，又称为阴茎系带旁丘疹性纤维瘤，还有人认为是系带旁腺体增生。鉴于该病变常与阴茎珍珠状丘疹伴发以及其临床特征，可将其视为阴茎珍珠状丘疹。

发病原因

系带旁丘疹的病因不明，其他与引起阴茎珍珠状丘疹的诱因相同。

临床表现

本病变发生于阴茎系带两侧，绝大多数呈对称性，每侧1~5个不等。损害为粟粒到半米粒大小不等丘疹，表面光滑。无自觉症状。

鉴别诊断

根据该病变发生部位及临床特征易与尖锐湿疣鉴别。

疾病治疗

系带旁丘疹不会导致局部或全身健康问题，故不需治疗。保持局部清洁卫生对预防病变加重或感染有助

绒毛状小阴唇

疾病介绍

� ��毛状小阴唇。又称为女阴假性湿疣，其他名有女阴乳头状多毛症、多毛状乳头瘤和女阴尖锐湿疣样丘疹。

发病原因

该病变的病因不明。有人认为该病变是一种解剖学变异，与阴茎珍珠状丘疹一样属于生理性异常。据观察认为感染以及局部状况如阴道白带等分泌物增多、卫生差与局部潮湿以及炎症等刺激是诱发因素。

临床表现

病变主要发生于两侧小阴唇内侧面，少数发生于阴道口、阴道前庭、尿道口及其周围。损害特征为1~2mm大小群集丘疹，如鱼子状，触之有颗粒样感;有些病变可呈线状或呈带状排列，有的病变也可呈绒毛状突起或息肉状或指状。病变表面光滑。颜色为正常皮肤黏膜色、淡白色、淡红色或褐棕色。大部分患者无自觉症状，少数可有轻度瘙痒。

诊断鉴别

绒毛状小阴唇根据其发生部位、损害特征和醋酸试验阴性可与尖锐湿疣鉴别。

疾病治疗

绒毛状小阴唇不会导致特殊问题，通常不需要治疗。生活中保持局部清洁卫生、避免摩擦等刺激、积极治疗炎症性外阴与阴道疾病可预防本病变的发生和加重。对某些较大损害可用激光术去除。

出现什么情况都是需要好好的去了解，不能说因为不好意思就耽误自己的治疗时间的。一开始对于阴道里有颗粒是怎样的情况的人可以好好的看下上文中介绍的内容，相信从一些方面还是有很大的帮助的，所以说身体永远是生活的第一位的。

阴道抗衰老日常保健

1、充足睡眠和合理的性生活

每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

同时要注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。

2、保证“私处”通气

就像你身体的其他部位一样，阴道也需要新鲜空气。如果紧身牛仔裤或者人造纤维的内裤让“她”喘不过气来的话，细菌就会大量繁殖，很容易造成感染。

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

3、讲究个人卫生

要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

4、PC肌训练

这种训练可以收紧骨盆附近的肌肉和PC肌，不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

做法：用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。

5、萝卜蹲

清晨洗漱之前，先在房中踱步3分钟，以达到伸展身体的作用，然后双腿分开站立，以自己最大的限度做深蹲、起立的动作，整个过程动作要缓慢。这样做可以让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也会随之运动，增加阴道肌肉的韧性。

很多女性朋友不清楚自己的阴道是否走向衰老，其实只要符合以下几点情况，就代表你需要进行保养与抗衰工作了。

①老化松弛;

②刺激反应敏感度下降;

③阴道壁渗液减少;

④阴道内环境紊乱;

⑤尿失禁。

年经女性阴道松弛三大原因

一、自然分娩

阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性。

自然分娩阴道松弛如何恢复

阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。

二、房事太过频繁

一般女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量;40岁以上中老年女性一般阴道自然老化，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜委琐，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

性生活频繁阴道松弛怎么恢复

夫妻生活是否美满，与阴道的自然宽度没有很大关系，而是由高潮时的阴道收缩强度决定的，这取决于盆底肌肉的收缩能力。虽然剖腹产可以保证阴道长期保持较小的状态，但如果没有紧缩力，同样很难获得性福。女性的盆底肌肉� �像弹簧床一样，可以依靠环境的变化调节自身的张力。

1、卧式锻炼

靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

2、站式锻炼

双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

三、多次人流

人流、药流后的女性，下阴发生“两次突变”：女人在怀孕初期，阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。

个人的身体情况及分娩过程不同，体质恢复也不尽相同，有很多人因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，阴道的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，应速就医，应当注意的是：如果考虑行阴道紧缩术，做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育，应慎重选择。

正确认识阴道松弛的危害

1、影响夫妻生活的质量：男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻生活的质量，更严重些的就会导致婚外遇。

2、阴道变松容易发生感染：尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。性生活时疼痛，干涩，内衣服有黄色或褐色的斑点细菌，这个时候就很容易发生细菌物感染。

3、阴道变松容易造成尿失禁：一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

4、阴道变松容易衰老：阴道松弛后最至命的一点是，女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的泽。

女人必知的保养阴道的好方法

1、和另一半亲热要求他带套

很多男女在亲热的时候，总是火急火燎的，连避孕措施都忘记了。小编提醒，亲热时戴好避孕套不仅仅是为了避孕，也是为了保护阴道。因为男性生殖器难免会携带一些细菌，这些细菌进入到女性阴道后会导致细菌滋生，这样就会导致阴道出现炎症。所以，女人们千万要记住，一定要让另一半戴好避孕套再亲热。

2、经常喝些酸奶

有人说女人经常喝些< a href='/tag/151' target=_blank>酸奶不仅能减肥，还能有助于保养阴道。为什么酸奶对阴道有好处呢?因为酸奶中含有健康的活性菌，这种菌能够让阴道内的有益菌繁殖得更快，预防阴道细菌感染。所以，女人们不妨经常喝些酸奶吧。

3、阴道没生病就不要冲洗

很多女人爱干净，因此喜欢每天洗澡，将自己身体的每一个部位都冲洗得十分干净，而阴道是她们重点冲洗的部位之一。因为她们阴道每天都有分泌物流出，肯定很脏。小编提醒，这种做法是错的，因为阴道本身有为自身清洁的功能，每天外力冲洗只会扰乱它的自洁功能。更甚者有些人听信一些广告，胡乱用洗液一次又一次地冲洗阴道，这样不仅起不到为阴道清洁的作用，还可能因为在使用插入式清洁用具的时候，没有洗干净带入了细菌，从而导致阴道发炎，所以女人一般情况下不要自行冲洗阴道，如果一定要洗请咨询医生后再进行。

4、不要一直坐着、多起身走动

如果女人一直坐着的话，那么外阴就一直被内裤挤压着。闷热的气温加上阴道分泌物，这样的环境是细菌的最爱，因此外阴长期处于这样的环境就容易感染，从而导致细菌从外阴爬进阴道，进而导致阴道炎。所以女人不要一直坐着，要多起身走动，让外阴有时间透透气。

最后小编提醒，阴道是女人重要得不能再重要的一部分，女人一定要重点保养，不能有一点的马虎。除了以上介绍的方法有助保养阴道之外，还有不少保养阴道的方法，如多喝水、少穿紧身裤、少骑自行车等等，不管是哪一种只要女人们坚持下去，你的阴道一定会越来越健康的。