月经是每个女性朋友到达一定年龄后,都必须要经历的过程,当我们正处在10几岁的时候,我们第一次来月经的时,给我们的第一感觉就是害怕,因为从来没经历过,还有就是怕人笑话,所以当时带给我们很多尴尬,到最后我们只能欣然接受它的存在,那么经期能吃紫河车吗?针对这个问题需要注意什么呢?今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。
月经失调,可用食补改善
许多女性对MC不是太早来、就是左等右等还不来。医心堂中医师沈娟如表示,月经提前或延后七至十天就要特别注意了。除了咨询医师找出毛病,可依体质及症状以“中医食补”加以改善。
日常饮食,需多注意
对于月经过多、口干如燥、失眠、头痛的人,平日就要少吃辛辣、上火的食物,多吃木耳、百合、绿豆、菊花茶等清凉食物改善体质。而月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者,应忌吃生冷食物,多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人,平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。
现在有很都女性朋友在日常生活中不注意饮食,导致来月经的时候月经量特别的少,有的甚至第一天来的,第二天就没了,经期能吃紫河车吗?它是可以服用的。
《刘奉五妇科经验选》谓其“为血肉有情之品、咸平兼温,入肾,补肾益精血,主治气血亏虚、五劳七伤,女子月经量少,月经不调等症。紫河车乃补阴阳两虚之药,既能大补元气,又有养血益精之效,其禀受父母精血结孕之余液,又得母之气血至多,故能峻补气血,因是血肉有情之品,盖以血肉之属,养育胞宫,填补冲任,药力大大强于一般补药。故治疗肾虚血亏型月经不调及不孕能取得理想疗效。
据现代药理研究:人胎盘成分复杂,含有多种激素、抗体、生长因子、酶类、干扰素、酯多糖和多种微量元素,具有多种生物活性和药用价值,能够抗感染、抗变态反应、增强机体免疫力、调节植物神经功能。
在妇科方面,因人胎盘含有人绒毛膜促性腺激素(HCG)、雌二醇、孕酮等,能促进女性生殖器官的发育,改善和提高卵巢功能,故对子宫发育不良和卵巢功能低下者均有治疗作用。
1、来例假可以骑动感单车吗
动感单车属于比较剧烈的运动,时间一般在45~60分钟左右,而女性月经期间不宜进行剧烈运动,不然会出现月经量过多,影响内分泌功能,导致月经不调,比如月经淋漓不断。请结合你的情况,避免在月经期间锻炼身体,如果有必要,也一定要在出血不多的情况下进行。
2、来例假后如何运动
月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主,如冥想型瑜伽、初级的形体操,或只是在家做一些简单的伸展动作。通过这些轻运动帮助身体血液顺利流通,缓解压力。
例假期间需要多休息,不适合剧烈运动和消耗体能太大的活动。所以例假期间最好别跳舞。
但月经期间可以适当的跑步锻炼,只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血,就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象,在月经期适当参加一些体育锻炼,可以改善盆腔内的血液循环,减少充血。少女调节月经的丘脑下部-垂体-卵巢轴的功能尚未发育成熟,这时不当运动,可能会导致月经周期紊乱、经期延长、量增多等状况,严重点的有痛经、闭经情况,但因此患上囊肿,或是子宫内膜异位症,不可能。例假期间,女孩子可以散步、慢跑、做操、打羽毛球,也可以微微跑跳;但是仰卧起坐、100米快跑、游泳等运动项目就不适合了。
来月经能吃感冒药吗
女性朋友在月经期由于抵抗力下降,经常容易感冒,一般的感冒药并没有月经来时禁用的要求,可以正常服用。只要注意不吃活血化淤的药物就可以了。但 果感冒不是很严重可以不用吃感冒药,多喝水,注意保暖和休息、饮食方面宜清淡为主,忌辛辣生冷刺激性食物就可以了。
一般感冒选药范围广,女性经期感冒用药必须慎重,服用不当将使血气错乱、血行淤滞,诱发痛经、闭经、虚劳等疾患。
经期可以吃中药吗
中医认为,女生在月经期间就应该慎重服用中药,具有寒凉药、补益药、活血化瘀等功效的药物,尽量少用。女性经期谨慎服用的三类中药有。
1、寒凉药
月经来潮时,饮食禁生冷,吃药忌寒凉。如果不慎服用寒凉的中药,会导致月经不调、痛经,甚至闭经的后果。寒凉的中药大多有泻下的作用,如果泄泻作用剧烈,可引起反射性盆腔充血,使月经量增多,从而引起失血的症状。经期应避免服用寒凉药,如黄连、黄芩、龙胆、苦参、防己等大苦大寒之品。
2、补益药
“人参杀人无过”,更容易让人掉以轻心。若经期正常,只需注意饮食起居的调摄即可。如果在经期滥用补益药,如阿胶等滋腻碍胃之物,会引起月经过少、月经紊乱等症,甚则化热致瘀;如服鹿茸等助火动血之品,也易致血热,而造成血热妄行,致月经过多或经期延长等症。
3、活血化瘀药
活血化瘀药易耗血动血,如乳香、没药、桃仁、红花、牛膝、苏木、三棱、莪术、土鳖虫、水蛭、穿山甲、血竭等。虽然活血化淤药可以让血液更畅通,但血管也会扩张,这样就容易让月经量增多,所以活血化瘀药必须在医生的指导下服用。
而月经量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月经迟来者,应忌吃生冷食物,多吃大枣莲子汤来补血。肥胖、月经迟来、量少、痰多的人,平日要少吃瓜果、冷饮、蜂蜜、甜食等。经期能吃紫河车吗现在有很都女性朋友在日常生活中不注意饮食,导致来月经的时候月经量特别的少,有的甚至第一天来的,第二天就没了,经期能吃紫河车吗?
经期能吃紫河车吗现在有很都女性朋友在日常生活中不注意饮食,导致来月经的时候月经量特别的少,有的甚至第一天来的,第二天就没了,经期能吃紫河车吗?
紫河车,指人类的胎盘,中医认为,胎盘性味甘、咸、温,入肺、心、肾经,有补肾益精,益气养血之功。现代医学研究认为,胎盘含蛋白质、糖、钙、维生素、免疫因子、女性激素、助孕酮、类固醇激素、促性腺激素、促肾上腺皮质激素等,能促进乳腺、子宫、阴道、睾丸的发育,对甲状腺也有促进作用,对肺结核、支气管哮喘、贫血
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