​子宫按摩怎么治疗呢？

十月怀胎，一朝分娩。作为孕妇，生孩子很辛苦，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。在月子期间，要注意的是子宫恢复的情况，产后的休养也是非常重要的，子宫没有很好修复的话对身体也会带来伤害。有哪些方法可以帮助子宫的恢复呢？小编来带大家看看按摩子宫是怎么治疗的吧。

子宫按摩有哪些注意事项

(1)平躺下来后放松身体，然后把手搓热后双手叠加放置在下腹部，然后紧压腹部并且轻柔地进行腹部打圈按摩，以每分钟10次左右的频率进行操作，一直到小腹内有微微发热感时为宜，整个子宫按摩方法下来大约持续5分钟左右。

(2)对子宫进行按摩以后，接下来需要搓两侧腹股沟，主要的操作是将双手分别放在自己左右两侧的腹股沟处，然后从上往下斜搓，方向保持朝向外生殖器，同样以按摩至微微发热为好，整个按摩下来持续5分钟左右即可。

(3)在前面整个操作完成以后，接下来是重点按摩子宫穴。子宫穴主要是位于女性下腹部肚脐下方一横掌处。子宫按摩方法是什么?针对子宫穴用双手食指和中指分别按压住，然后缓缓地施加压力按揉，主要以感觉有酸胀为宜，尤其是腹腔内有热度最佳。

那子宫按摩有哪些注意事项?

在整个子宫按摩的过程中力度都不宜过强，主要以自身身体耐受为主，如果在按摩的过程中感觉到皮肤干燥，可以在手上涂抹少许的润滑油之后再进行按摩，这样的体验感会更好。

按摩子宫穴位的作用

【子宫穴的准确位置图】

子宫穴位于在下腹部，当脐中下4寸，中极穴旁开3寸。

【子宫穴的按摩手法】

用双手中指指腹按揉并做环状运动，每次3分钟，每日2次。

【按摩子宫穴位的作用】

1、缓解治疗月经不调、痛经、妇女不孕、阴挺、盆腔炎、阑尾炎等；

2、按摩子宫穴的功效：调经理气、升提下陷。

【针刺子宫穴的方法】

直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感向外生殖器放散（孕妇禁针）；可灸。（对受针者做蜂毒过敏实验后，确定不过敏着。可用蜂针散刺，蜂针直刺，蜂针蜇刺。

【艾灸子宫穴的方法】

子宫穴艾条灸5-15分钟，子宫穴艾炷灸3-5壮。

【子宫穴主治】

妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，睾丸炎等。

【子宫穴穴位解剖】

腹内、外斜肌中，穴区浅层有髂腹下神经和腹壁浅动脉分布；深层有骼腹股沟神经的肌支和腹壁下动脉分布；再深层可进入腹腔刺及小肠。

【子宫穴的配� �】

1、月经闭止或月经不调：子宫穴配下曲骨穴、经中穴、交仪穴（《奇穴治疗诀》）；

2、月经痛：子宫穴配中极穴、关元穴、气海穴、带脉穴、八髎穴（《建议针灸疗法》），按摩方法：用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化瘀、理气止痛的作用；

3、血崩漏下：子宫穴配中极穴（《针灸大成》）；

4、女人子宫久冷、女子不孕症：子宫穴配照海穴、中极穴、三阴交穴（《针灸大全》）；

5、慢性盆腔炎：子宫穴配关元穴、血海穴、阴陵泉穴（《针灸学》，上海中医学院编）；

6、功能性子宫出血：子宫穴配三阴交穴、隐白穴（《中国针灸学》）；

7、子宫脱垂：子宫穴配维胞穴、足三里穴（《针灸学》，上海中医学院编）；

8、前列腺炎：子宫穴配归来穴、关元穴、筑宾穴、三阴交穴（《新医疗法手册》）。

子宫下垂怎么治疗

1、下蹲：双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。

2、肛提肌锻炼：患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，最好每天清晨起床前进行1次。

3、胸膝：患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。

4、体育疗法：也可治疗轻度子宫脱垂，如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次,第一次锻炼应在起床前进行，但是症状明显的患者，建议手术治疗。

温馨提示：上面推荐的4种通过锻炼治疗子宫下垂的方法是许多产后女性的首选，不要觉得产后不宜运动，只要掌� ��运动的量，以及运动强度，还是可以在家进行运动，缓解子宫下垂症状，而且促进人体新陈代谢，提高了子宫的机能，赶跑各种妇科疾病。

子宫按摩怎么治疗呢

十月怀胎，一朝分娩。作为孕妇，生孩子很辛苦，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。在月子期间，要注意的是子宫恢复的情况，产后的休养也是非常重要的，子宫没有很好修复的话对身体也会带来伤害。有哪些方法可以帮助子宫的恢复呢？小编来带大家看看按摩子宫是怎么治疗的吧。

产后坐月子期间，要注意恶露排出与子宫恢复，以掌握子宫的复原状况。想想，怀孕前的子宫大小有如自己的拳头一样(约50克)，为了孕育新生命，撑到好大(约1000克)，当胎儿娩出后，子宫就像泄了气的皮球，但仍需要一段时间才能恢复到孕前状况。

哺乳和按摩有助子宫复旧，怀孕后，子宫被不断撑大，重量可从孕前的50克大幅增加到足月时的5000克，但不会撑破，说明子宫具有很大的伸缩性。在正常情况下，孕妇分娩后子宫可以复旧，但有一部分人的子宫恢复不到原来大小，形成子宫肥大症。3次或以上生育属于多次生育，子宫多数会比以前大。

产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，借此加速子宫的收缩。子宫收缩的同时，恶露也会随之排出体外。由于子宫变硬表示收缩情况良好，所以，自然产的产妇在产后24小时内，应随时按摩，必须做到子宫变硬才能停止。

了解了子宫按摩治疗的相关知识以后，子宫按摩除了可以时子宫收缩，不仅如此，还可以预防产后出血。由此看来子宫按摩还是好处多多，但是一定要按照正确的方法去揉，找准穴位进行按摩才会有促进的作用，不然可能会有别的不好影响。

多捏这处女人的子宫更有活力

1、腿部的三阴交穴

在小腿内侧的位置，也就是脚踝骨的最高点处上方大约3个手指处便是三阴交穴，此穴是脾、肝、肾三条重要经络交汇的重要部位，而中医认为，脾能生血、肝藏血、肾精生血，都是掌管人体气血的重要因素。

其中，三阴交穴分别是人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉交汇的部位，且三脉的经气都起源于子宫。

并且气血是女性的根本，只有人体有一个充盈的气血，才能对子宫产生良好的滋养，因此经常按揉三阴交穴能促进人体气血的生成，有利于营造一个血液充盈的内环境。

其中，晚上7点至9点左右是肾经最为活跃的阶段，此时对三阴交穴进行按揉能更好的促进三条经脉的气血运行，达到事半功倍的效果。

2、手部的劳宫穴

不少女性体质天生偏寒，其中子宫若长时间受到寒气侵袭，衍生为“宫寒”则更是诱发一系列妇科疾病的重要因素。所以为了更好的滋养子宫，赶走体内寒气，经常对手部上的劳宫穴进行按摩便是极好的调养方法之一。

当手部握起拳头的时候，在第二以及第三个掌骨之间便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经上的重要穴位，更是掌管人体阳气的穴位，经常对劳宫穴进行按摩能促进阳气的升发，将体内的湿寒之气逼出体外。

坚持按摩能起到极好的活血化瘀、促进气血运行的作用，这对于调节人体的气血以及改善血管收缩发挥十分重要的效果，另外对于一些经常感到压力大的女性也是不错的舒缓疲劳神经的重要方式。

3、腹部的气海穴

在人们腹部肚脐下方大约2个手指的位置便是气海穴所在的重要部位，中医认为气海穴是人体重要的保暖穴位，对于体寒的女性来说，经常按摩气海穴不仅能很好的温暖全身，同时也是滋养子宫、改善宫寒的重要穴位。

在对气海穴进行按摩的时候，先将手部搓热乎，然后双手交叠在气海穴上以顺时针结合逆时针的方法对其按摩，按摩几分钟之后就会感到全身有一股热力之感涌过，能使得子宫得到充盈气血的滋养，因此一些因子宫而诱发的妇科疾病也能得到不错的防治。

不仅如此，经常按摩气海穴也是增强人体免疫力的重要方法，对于一些本身就体弱的女性来说，经常按摩气海穴也是防病健体的有利保障。

但是，对气海穴进行按摩的时候，手部的力度一定不能过重，否则易对腹腔产生不良的损伤，此外，月经期不宜进行按揉！