除了青春期和月经前后出现乳房痛外,怀孕后也是乳房胀痛的一个重要时期。 85%以上的妇女一生中都会有乳房疼痛的经历,而且不同阶段的疼痛隐藏的问题也不一样。青春期、月经期、孕期和产期,看看这些症状你有没有?我们一起来看看。
1、青春期乳房疼痛
一般在9岁~13岁时发生,月经初潮后,胀痛会自行消失。这与激素水平有关。
2、产后乳房疼痛
产后3天~7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。
3、性生活后乳房疼痛
这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不容易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。
4、孕期乳房疼痛
一些妇女在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期。不需治疗。
5、经前期乳房疼痛
经前乳房胀痛是妇科病的一个早期且重要的信号。严格地说,女性乳房属生殖系统的一部分,受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱,就会对月经周期及乳房组织有影响,从而产生一系列病变,最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。如果不给予必要的调理或治疗,就会出现更多的不适,如:经前头疼、烦躁、失眠,甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失,逐月一次,反复发生,医学上称之为经前期紧张综合症。长期下去就会形成乳腺疾病,最常见的是乳腺增生,月经也可能因此而失调,出现月经紊乱或闭经,乳房疼痛,续而引发不孕。
6、人工流产后乳房疼痛
妊娠突然中断时,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。 女性完全不必为此忧心忡忡,但对于胀痛长时期不见缓解,甚至越来越严重,触摸乳房有凹凸不平、边缘不清楚、活动度差的肿块,则应及早去医院检查诊 。 建议你到医院做个乳腺检查,也有可能是内分泌失调引起的乳房疼痛。还是建议你到医院做一下乳腺彩超。
据了解,一些20—30岁的女性,每到月经来临之前,就出现乳房疼痛。轻者乳房胀痛、发硬、压痛,重者受到轻微震动(如跑步时)或碰撞即胀痛难忍。
经前乳房疼痛也不可忽视,有可能是乳腺增生疾病。乳腺增生的疼痛程度随着月经周期发生规律性的变化:经前期加重,月经后缓解。其他还表现为有乳房肿块,增生肿块的大小也会随月经发生周期性改变。
除了青春期和月经前后出现乳房痛外,怀孕后也是乳房胀痛的一个重要时期。女性进入孕期以后,乳房会发生变化这是很正常的生理反应。大约在怀孕40天左右,乳房逐渐增大,并出现乳房胀痛感。这种胀痛一般持续3—4个月,稍微重点的可以持续整个孕期,当然有的人也会感觉痛感很明显。
遇到这种情况,可以用热敷或按摩来解决,一般来说不需要治疗。”不过,这个期间要特别谨慎,一旦发现乳腺肌瘤,必须要马上切除。很多患者都存在一种误区,觉得在怀孕期间查出什么症状都不能治,怕影响肚子里的孩子。
往往,等来等去给了肿瘤成长机会。所以,一旦发现乳腺肿瘤,应在妊娠3-6个月间手术切除,因为妊娠和哺乳可使肿瘤生长加速,甚至发生恶变。”而在产后,乳房剧烈疼痛,并伴有乳房红肿,一摸就痛并且有发热等炎症表现,则可能是乳腺炎了,需要到专业医院治疗。
“并不是说,乳房疼痛就一定是乳腺恶性肿瘤,但疼痛中暗示着一些乳腺疾病。”事实上,乳腺肿瘤以乳房疼痛为表现的尚不到10%,而且最近有报道显示,尤其是仍有月经来潮的女性,乳房疼痛通常与肿瘤无关。
但即使这样,也不能对乳房疼痛放松警惕,这些症状要看好:如果乳房突然持续性、比较剧烈的疼痛,一摸就疼,可能患有乳房急性感染性疾病;如果乳房局部出现跳动性疼痛,则很可能是局部已经化脓;如果乳房疼痛为发作性的,月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重,经后缓解或消失,可以考虑是增生性病变。当然,有时在哺乳期的妇女常常会出现乳头剧烈疼痛,乳头破碎、裂开,多为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头破裂。”
乳房理性疼痛不用担心
【青春期乳房胀痛】
9—13岁的女孩乳房开始发育,乳房组织如果出现如豌豆到蚕豆大小的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。在初潮后会随着青春期乳房的发育成熟后自行消失。
【经期乳房胀痛】
期乳房胀痛是乳房疼痛的最常见类型,在所有的乳房疼痛中约占65%,平均发生年龄为35岁,疼痛多在月经来潮前3—7天左右出现或加重,月经来潮后逐渐消失或减轻。每月疼痛的程度不一样,常见的有沉重感、胀痛、钝痛或短暂的针刺感,且伴有压痛性的乳房结节,在压迫、活动或用手提物时会加重。
【孕期乳房胀痛】
一些准妈妈在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌了大量雌激素和孕激素,使得乳房增大,产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,但通常不需要治疗。
【产后乳房胀痛】
产后3—7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛,这主要是由催乳素导致的。所以产妇应尽早哺乳,有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结,也可用吸奶器吸乳汁,促使乳腺导管通畅。
【人工流产后乳房胀痛】
有些女性流产后感觉乳房胀痛,并可触及肿块。这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急剧下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。
【性生活后乳房胀痛】
性欲淡漠或性生活不和谐者,因达不到性满足,乳房就会充血胀大且不易消退,持续性充血使得乳房胀痛。
乳房病理性疼痛应及时治疗
【颈椎病引起的乳房疼痛】
颈椎病之所以会引起乳房疼痛,是由于颈椎退变,颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性,并且是单侧性的。
【胸壁疾病引起的乳房疼痛】
胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也会引起乳房疼痛,以灼热或牵拉感多见,也会有刺痛,压痛的部位几乎都位于一侧。
【乳腺增生引起的乳房疼痛】
乳腺增生引起的乳房疼痛不随月经周期变化,没有固定时间,持续时间较长。有这种情况的女性年龄多在40—45岁左右,比生理性疼痛者年龄稍大,疼痛的部位局限在乳房,位置比较浅。
【乳腺炎引起的乳房疼痛】
这种疼痛非常明显,并且难以忍受,同时伴有红、肿、热等症状,多数发生在初产妇产后1—2月内。
【压力增大导致疼痛】
精神压力也会影响激素分泌和月经来潮,导致乳腺增生。工作太忙、压力加大时,不仅会出现月经紊乱,还会出现乳房疼痛。
【心里暗示产生疼痛】
有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛,往往在那时候就真的出现了疼痛,这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是消除精神性乳房疼痛最好的方法
1、按摩
①用双手手掌在乳房周围轻轻按摩1~3分钟,然后用五个手指轻轻抓揉乳房10至20次左右。每天坚持按摩能保证 腺管畅通,促进乳房发育。
②坐下,以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴(在锁骨上窝中央,距前正中线4寸),每按压3秒钟后放松3秒钟,进行20次,力量适中。继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴,方法同前。
③坐下。以一手食指指腹从天突至膻中穴,由轻到重按压胸骨2分钟。然后再沿顺时针和逆时针方向揉动2分钟,以有酸胀感为宜。
④坐下。以一手掌从天突穴(在颈部,前正中线上,胸骨上窝中央)处至膻中穴轻轻拍击胸骨2分钟,速度宜缓慢。再由一侧胸大肌经胸骨至另一侧胸大肌,由腕带动手掌和四指作有节奏的拍击2分钟。
⑤坐下,两手掌交叉放在胸上方,由外向内,由上向下作推动梳理,反复进行2分钟。要求力量由轻至重,动作缓和。
⑥坐下。以一手掌从膻中至关元穴(在下腹部前正中线上,肚脐下3寸)由上到下推动2分钟,再分别沿顺时针和逆时针方向由上至下揉动各2分钟,最后以拇指按揉鸠尾穴(在上腹部,前正中线上,胸剑结合部下1寸),注意用力,不宜过重。
⑦坐下。以一手拇指指腹按一侧三阴交穴(在小腿内侧,足踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方)2分钟,再分别沿顺时针和逆时针方向揉动各2分钟。
2、清洗
每天用温水擦洗乳房,如果乳头结痂难以除掉,可以先涂抹一些植物油,待结痂软化后再用清水清洗干净。同时经常擦洗乳头能增强乳头皮肤的韧性,能预防产后乳头皮肤破裂。如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。
3、热敷
用热毛巾对清洁好的乳房进行热敷,可以软化因乳腺增大出现的肿块,使乳房按摩达到更好的效果。
4、养护
用温和的润肤乳液将清洗干净并按摩完毕的乳房再进行一次按摩,重点是乳头,用两三个手指捏住乳头然后轻捻,手指要沾满乳液,充分滋润乳头皮肤,可以使乳头皮肤变得强韧,避免哺乳时容易皲裂。但要避免刺激过度引起宫缩。
5、乳头矫正
有些孕妇的乳头过短、或者凹陷,或者有裂纹,这些都不利于日后给宝宝哺乳,因此应该在怀孕第4个月开始,采用适当的方式对乳头进行矫正。
①清洗乳头
凹陷的乳头容易藏污纳垢,应先将乳头用温开水清洗干净,如果结痂不易清洁,可以先涂抹一些植物油等到其软化后再来清洗。
1、冷热交敷
热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾浸湿后,冷热交替着敷。
也可以用蓖麻油热敷。因为蓖麻油中含有提升淋巴细胞功能的物 。将蓖麻油滴在纱布上,然后敷在脸上,为了防止弄脏衣服,最好再用塑胶膜包裹,然后用热水袋或热毛巾一起热敷1小时左右。
2、按摩缓解
刺激乳房周围,可以促进血液和淋巴循环,在月经前7-10天,每晚按摩对胀痛也有所缓解。
先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧,用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时,最好不要做按摩,避免给乳房过大的刺激。
3、远离咖啡
戒掉每天喝咖啡的习惯,乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡,还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶,甚至含有咖啡因的止痛药,这样才能缓解疼痛。
4、合体胸衣
胸罩太小会压迫乳房,造成血液循环不畅,从而引起胀痛,而胸罩太大又会导致胸部无法固定,在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。
5、医院诊断
应该去医院请医生检查一下,是否患有乳房肿瘤等疾病。
乳房刺痛什么原因乳房刺痛什么原因?原因一是雌性激素增加,乳腺增生;原因二是乳腺疾病。具体的原因分析,如下所示:原因一:雌性激素增加,乳腺增生乳房刺痛与月经有一定关系,月经期间,雌性激素增加,导致乳房增生,导致组织水肿引起乳房刺痛。乳腺增生如果严重的话,乳房刺痛就没有规律了。最后,不管经前还是经后,都
乳腺炎多发生在哺乳期妇女,尤其是初产妇,所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的。
如果月经来临前5天,乳房疼痛,发胀,且月经来时疼痛加剧,则要警惕乳腺增生。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛,经后减轻或消失。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛,触之亦感疼痛,且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
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