​空腹血糖5.1有没有高血糖了呢

不少人在身体检查中发现自己的血糖变高了，此时心里会非常担心自己患上了糖尿病，于是就会询问医生血糖多少算高?这应该是很多人心里的一个疑问，对此我们也专门请教了内分泌科的专家，下面就是对高血糖数值的介绍，希望想了解的认真往下看。

高血糖常见的护理措施有哪些

1、水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，高血糖病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。

2、高血糖患者饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把 烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。

3、高血糖患者还应限制饮食中胆固醇的含量。因高血糖患者病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。

4、高血糖的发生同其他疾病一样，有生物、社会和心理因素，而社会心理因素起着重要作用。紧张、焦虑、情绪激动、心理压力会引起生长激素、胰高血糖素、肾上腺皮质激素的分泌增加。因此应重视高血糖病人的情绪反应，向病人说明积极的生活态度对疾病康复的重要性，鼓励病人参加高血糖教育活动。

​空腹血糖5.1有没有高血糖了呢

不少人在身体检查中发现自己的血糖变高了，此时心里会非常担心自己患上了糖尿病，于是就会询问医生血糖多少算高?这应该是很多人心里的一个疑问，对此我们也专门请教了内分泌科的专家，下面就是对高血糖数值的介绍，希望想了解的认真往下看。

血糖多少算高?临床上最新的对于血糖的标准是这样的，我们空腹血糖的数值要在3.9～6.9毫摩尔/升之间，餐后一小时的血糖数值要控制在6.7-11.1毫摩/升，而餐后2小时的血糖数值不能超过7.8毫摩尔/升。如果在不同的时间段您的血糖都不在正常范围内的话，就说明血糖出现异常了，必须马上接受降糖治疗，不然对身体伤害极大。

血糖多少算高?如果大家发现下面的情况，就可以被确诊为糖尿病了：

血糖多少算高?1、在测量完2次空腹血糖之后发现数值都是大于7.8毫摩尔;

血糖多少算高?2、有些人的虽然测量的空腹血糖数值是在6.4毫摩尔/升以上，但是空腹的抽血检查数值却在5.6毫摩尔/升以上，这时候必须去做一下耐糖量试验才能确诊糖尿病。

血糖多少算高?3、还有一些人在测量完空腹血糖以后数值已经是超过11.1毫摩尔/升，这种情况下不需要再去做其他的检查了，基本上就能确定是糖尿病了。

血糖多少算高?餐后一小时血糖正常数值

上面我们知道了正常人的餐后一小时血糖的数值应当是6.7-11.1毫摩/升，如果您的餐后血糖达到了9毫摩/升，说明您已经达到糖尿病的临界标准了，再升高下去就是糖尿病了。

血糖多少算高?上面文章已经非常详细地为大家讲解了空腹血糖的数值以及吃完饭之后一个小时的正常血糖数值，希望大家可以上面的诊断标准去判断自己是不是患上了糖尿病，如果已经得了糖尿病的话，必须马上接受降糖治疗，拖延不得。

高血糖可能并发哪些疾病

一、高血糖常见并发症

胰腺功能衰竭、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变

二、高血糖并发病症

1、高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖。血糖过高正是破坏了人体的内环境，引起一系列生化病理改变，影响了各个脏器的功能。

2、一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖，随后，血糖水平逐渐恢复正常。然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。

年轻人预防高血糖的措施

1、餐后测血糖

对于2型糖尿病患者，不仅要经常查空腹血糖，还应经常监测餐后血糖。病情稳定时，每周至少1次监测空腹及餐后2小时血糖，每月至少1次监测全天空腹、三餐后2小时和睡前血糖;另外，还应3到6个月左右监测1次糖化血红蛋白。同时，对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者，睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖，进而使早餐后血糖明显下降。

2、使用速效降糖药

使用速效胰岛素类似药物，都能有效地补充早时相胰岛素，控制餐后高血糖，安全性有保障，是控制餐后高血糖较好的药物。

3、早餐换成“稠的”

由于稀饭加热的时间较长，淀粉轻易转化为糊精进而易分解为萄萄糖，所以吃稀饭比吃主食更易于升高血糖。因 此，早餐最好不要只喝稀饭，要吃稠点的食物。

高血糖怎么治疗能尽快降糖

药物控制高血糖：

任何疾病都需要药物的控制，而高血糖也是如此，尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少，但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时，就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比，药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。

日常饮食治疗高血糖：

大家都了解高血糖的出现和饮食有关，患者应到在饮食上注意，有很多食物是不能食用的，如果食用了一些禁忌的食物，这样导致病情出现恶化的情况。一般来说，高血糖患者烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血糖并发症有一定的作用。

高血糖怎么治疗能尽快降糖?患有高血糖的患者在平时生活中还可以多吃些鱼类食物，尤其是深海鱼，最好是每周保证吃两次以及两次以上。这是由于在深海鱼中含有大量丰富的欧米茄脂肪酸，对血脂、血糖、胆固醇等具有很好的平稳作用，尤其是一些血糖长时间不平稳的高血糖患者更应该多吃。

合理运动缓解高血糖：

专家表示合理运动对高血糖患者身体恢复有帮助。高血糖患者在运动方面是有所讲究的，运动的时间和强度都要得当。择运动项目，需考虑高血糖患者的年龄、健康状况及兴趣。一般来说，老年患者最好选择太极拳、散步等运动量较低的活动。中年高血糖患者可进行游泳、自行车、乒乓球、羽毛球及登山等;体重较重或合并有膝关节炎者，最好选择游泳，既可消耗热量，也不会增加膝部的负担。此外，在选择运动内容时，最好事先同医生商量一下，求得医生的指导。