脂肪肝食疗方法都有哪些呢？治疗
BY：大叔18岁 2024-08-15 00:20:04 899 ℃
脂肪肝病人在患有脂肪肝之后，不知道要怎么进行有效治疗。虽然说脂肪肝很常见，但是还有很多人对此不是很了解，其实在脂肪肝发病初期的时候如果能够及时发现，做出合理诊断，以及精心呵护，就可以恢复。
1、脂肪肝病人首先要控制饮食。要少食用使身体脂肪增加的食物，限制油脂类食物，通常进食油脂类食物每天按每公斤标准体重0.5—0.8克为宜。
2、蛋白质有保护肝细胞的作用，可以促使已经发生损伤的肝细胞恢复和再生。所以，脂肪肝病人在饮食中应增加豆制品、瘦肉，鱼虾等含有蛋白质的饮食，鸡蛋、牛奶不宜过多食用。
3、脂肪肝病人还应保证充足的维生素供应。最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果，对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限制。
4、脂肪肝患者还应当限制吃盐，每天吃盐要控制在6克以下。
5、小米、芝麻、蔬菜、甜菜、海产品等都是很好的驱脂食物，可以促进磷脂的合成，协助肝脏里的脂肪转变，饮食要多加调剂。
6、脂肪肝病人要少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡等，避免引起食欲增加，还要少喝肉汤、鸡汤、鱼汤等，防止体重增加。烹调方式应以蒸、煮、炖、烩、氽为主。
脂肪肝患者在饮食的时候一定要学会控制，脂肪含量高的食物和辛辣刺激性的食物都是要少吃的，要多吃新鲜的水果和蔬菜，另外就是要多加运动，提高自身对疾病的抵抗能力，远离疾病。
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