肝纤维化患者的日常保健怎么做

肝纤维化患者的日常保健方法是什么?肝纤维化是由慢性肝炎病毒长期侵蚀肝脏，导致肝脏发生的病变，肝纤维化对人体的危害非常大，如不及时治疗可发展为肝硬化，甚至演变为肝癌。因此，大家要注意做好预防肝纤维化的工作。那么当出现肝纤维化时，患者在该注意哪些日常保健?

1、谨慎服用药物。如今市面上的药物至少有上百种对肝脏有害，有时在肝功能异常的情况下，即使正常的剂量也会造成肝损害。所以，服用药物时最要经过医生或专家的指导。

2、少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物。肝纤维化的患者因为他们的胆汁排出量不足，影响脂肪类食物及脂溶性维他命的分解和吸收，所以消化能力较差，因此油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则，以减轻消化系统的负担。

3、多吃含锌、镁丰富的食物。肝纤维化的病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。

4、合理应用蛋白质。肝脏是蛋白的合成的场所，每天由肝脏合成11～14克。当肝纤维化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择由多种来源的蛋白质食物。为使病人能较好地适应，可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有合理适量的蛋白膳食。

5、适当的补充维生素C。维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，故在腹水时应补充大量的维生素C。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。

以上就是针对肝纤维化患者的日常保健方法是什么的相关介绍，希望对患者朋友们有一定的帮助，在平时大家要多注意，发现病情及早到正规专业的肝病医院进行治疗，以免使病情进一步恶化。