西红柿炖鲅鱼怎么做最好吃
BY：大叔18岁 2024-08-15 07:34:42 1762 ℃
2、辅料：姜丝适量、葱花适量。
4、西红柿去皮后切成块。
5、将鲅鱼切块。
6、锅中倒油，鲅鱼入油锅煎。
7、两面煎至肉质发白后盛出。
8、锅中倒油，放西红柿炒。
9、炒出汁后将西红柿盛出。
10、7锅中再倒一点油，放入姜丝炒一下。
11、然后放入煎好的鲅鱼炒。
12、倒入水，水没过鱼，盖盖子。
13、开锅后，放入料酒，少量白糖、盐，加入西红柿炖10分钟，出锅时撒上葱花即可。
用料：
鲅鱼，葱姜蒜，花椒，八角 ，小米辣椒 ，料酒 ,白醋 ,味极鲜酱油，白糖， 盐 ，韭菜 。
做法步骤：
1、鲅鱼清理干净，准备好食材。
2、锅里加少许油放入姜蒜八角花椒炸香，放入鲅鱼开始煎。
3、煎至两面金黄，爆香葱花。
4、填入适量开水。
5、倒入生抽，适量盐，白糖，料酒。
6、将法格多功能料理锅调至中火力，开始炖鱼。
8、最出锅享用！
西红柿炖鲅鱼_西红柿炖鲅鱼孕妇能吃吗
西红柿炖鲅鱼孕妇能吃吗孕妇虽然需要补充营养，但也不是什么都能吃的，其中西红柿炖鲅鱼孕妇能吃吗？西红柿炖鲅鱼孕妇能吃。本身孕妇可以进食新鲜的鲅鱼，鲅鱼的营养价值丰富，味道鲜美，肉质细腻，含有丰富的蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，其中丰富的蛋白质对胎儿和孕妇都是较好的补充。孕期因为胎儿的需求量增加，
西红柿炖鲅鱼
西红柿炖鲅鱼的做法西红柿炖鲅鱼是既能做汤又能做菜的一道营养美食，其主要原料是酸甜可口的西红柿和鲜嫩美味的鲅鱼。但是西红柿炖鲅鱼要做得美味，汤汁要香浓，鲅鱼要鲜嫩，就要特别注意西红柿炖鲅鱼的做法。那么下面我们一起看看西红柿炖鲅鱼的做法。1、鲅鱼鲜嫩，汤汁香浓，柿香味浓，半汤半菜，咸鲜中略带酸味；鲅鱼在
西红柿炖鲅鱼的功效
西红柿炖鲅鱼的做法十分简单，而且只要稍微注意一些小技巧，例如先将西红柿略炒后捞起，等到鲅鱼炖好之后再加入，这样西红柿炖鲅鱼的西红柿就不会太酸，而鲅鱼也不会因为烹调太久而失去鲜嫩口感。西红柿炖鲅鱼不仅做法简单而美味，其实西红柿炖鲅鱼的功效也很好。
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