o形腿患者吃什么好怎样矫正

有一双笔直的腿，是每一位爱美人士的梦想，但如果婴幼儿营养不良，很可能会患上o形腿。o形腿患者的腿型向一个圆圆的o形，从外观上看非常不协调，不美观，因此一定要及早预防。本文介绍一下o形腿患者吃什么好以及怎样正确矫正，希望能够提供一些帮助：

o形腿患者吃什么好

轻度O型腿，通过改善饮食、注意营养即可改善。除了补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

中度的腿部畸形，则要进行治疗干预，采用肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改善饮食营养，多注意户外运动。

重度的腿部畸形，除了注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。

o形腿患者如何矫正

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显着。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。

上文介绍了o形腿患者吃什么好以及怎样正确矫正，请患者朋友多食用一些含有维生素D的食物，并注意适当的补充钙质，而且要注意多晒太阳，并经常做一些矫正动作。上文详细介绍了应该如何矫正，患者朋友可以在医生的指导下坚持对腿形进行矫正。