盲目的减肥可导致骨质疏松

BY：大叔18岁 2024-08-27 08:12:59 443 ℃

为求苗条身材，半年内瘦身近10公斤，但万万没想到，成功瘦身的刘姓患者却被“骨松”悄悄盯上。近日，减肥后因出现腰痛，她前往医院就诊，被专家诊断为骨质疏松。

这位女性患者今年21岁，在重庆市读大学三年级，身高1米63的她，体重72公斤，外形略微偏胖。为能拥有苗条的身材，她在同学的鼓动下开始了“节食+药物”的减肥。

在经过半年的努力后，她的体重降到了62公斤，然而，她却突然感觉腰椎间歇性疼痛，有的晚上还痛得无法入眠。经医院检查，她患上了腰椎间盘突出。据专家介绍，她是因为盲目减肥，减少了食物的摄入，人体营养不良，导致骨质疏松，出现了腰椎间盘突出的症状。

专家提醒，如果盲目地选择“节食+药物”的减肥方式，容易造成内分泌紊乱，从而影响钙的吸收和利用，导致骨质疏松。因此，爱美人士应在专业人士的指导下，选择科学健康的瘦身方式，以免盲目减肥、损害健康。

现在的人都讲究减肥，但是减肥也的因人而异，不要过度减肥。减肥不一定就是好事，不要一位的追求美好身材而毁了身体，有资料统计，45岁以上的女性，近三分之一患有轻重不同的骨质疏松症;而75岁以上的女性，其患病率高达90%以上。专家认为，骨质疏松与

英国骨质疏松协会发言人称“最新的这项研究强调了体形与骨骼健康之间的关系，也加大了我们的忧虑。调查发现，只有21%的人知道体重过轻会增加患骨质疏松的风险。所以我们有必要加大宣传力度，让年轻人知道保持正常体重对身体的益处，让大家更关注食物的营养

现在为了保持良好体型，不少白领女性开始了“减肥持久战”：只吃水果、过激运动、靠维生素片补充营养等都成为了不少女性的首选，但专家提醒说，减肥减得太狠可能造成骨密度下降，重者病变为骨质疏松。爱美女性由于减肥过度，动不动就因跌倒而骨折的事屡见不鲜

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