不良的生活习惯或致骨质疏松
BY：大叔18岁 2024-07-19 06:26:47 1807 ℃
现代人生活水平好了，但是生活习惯反倒越来越不好。因此很多疾病都开始年轻化，骨质疏松就是其中一种。下面就随小编来看看为什么不良的生活习惯会导致骨质疏松的发生吧。
趋势
骨质疏松发病人群日趋年轻化
一段时间以来，33岁的市民张女士总感觉腰背酸疼，身体疲倦。以为是感冒引起的症状，她并未在意。直到近两天，她因腰背部疼痛明显，才赶紧前往医院骨科门诊就诊。经测试，张女士的骨密度值大大低于正常值，被医生诊断为骨质疏松症。
“骨质疏松症是一种全身代谢性骨骼疾病，特点是骨量（即骨组织含量）减少，易于骨折。”据长沙市中医医院（长沙市第八医院）骨二科主任罗令博士介绍，骨质疏松症以往常见于中老年人，尤其是50～60岁的中老年妇女。但近年来，该病发病率呈年轻化趋势，临床上30～40岁的病例并不少见。
原因
不良生活方式或是肇事祸首
为何骨质疏松症这种“老年病”逐渐年轻化?相关医师提醒，这与不少年轻人不良的生活方式有关。一些市民平常忽视运动，常常挑食或节食，导致饮食钙的摄入少、体瘦，加上抽烟、嗜酒，极易被骨质疏松症侵袭。
“一些年轻人酷爱碳酸饮料，而过量摄入碳酸饮料会使骨密度下降。另外，一些"宅男宅女"经常足不出户，既不适当晒太阳，也不运动，容易导致骨质疏松。”罗令同时强调，一些爱美女性过度节食或饮食无规律、三餐无定时，甚至滥用减肥药，也是导致骨质疏松症的高危因素。
以上就是对不良生活习惯导致骨质疏松原因的介绍，所以小编提醒广大年轻的朋友：保持好的生活习惯对健康有着很重要的作用，千万不要为了一时开心，而轻视健康。
不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症,引起骨质疏松的7大原因
一、不是所有骨质疏松都叫骨质疏松症误区一：“骨质疏松”等同于“骨质疏松症”吗？专家介绍，“骨质疏松”和“骨质疏松症”，一字之差，概念却是完全不同的。根据世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种代谢性骨病，有着骨密度数值标准：和年轻时达到的最高骨量相比，降低2.5个正常波动范围（标准差）才叫
老年人骨质疏松的饮食禁忌，老年人骨质疏松症的病因，老年人骨质疏松症的检查
一、老年人骨质疏松症的病因有什么1.遗传峰骨量的高低与遗传因素有关。①种族：高加索人与亚洲人的峰骨量较低，因而患骨质疏松症的危险性更大。②家族史：年轻女性的骨密度与其父母的骨密度具有显著相关性。③同卵双胎的骨密度具有更大的相似性。④维生素D
骨质疏松的症状 如何预防骨质疏松
骨质疏松在对于我们而言也是一种常见的疾病，在现在的社会中很多的人都会患上骨质疏松。骨质疏松的症状1.呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。由骨质疏松症导致的脆性骨折最常见的部位为髋部、椎骨、腕部。另外，可吃些板栗、核桃仁，颇有补肾活血之功，有助于预防骨质疏松。另外，临床发现，体重偏低的人比体重正常的人更易发生骨质疏松。预防骨质疏松可以从饮食方面入手。
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