花菜可以和什么一起炒
BY：大叔18岁 2024-07-17 13:17:51 1055 ℃
花菜可以和青椒、西红柿、香菇、木耳、五花肉、鸡蛋、猪肝、鸡丁、肉片、腊肉等一起炒。花菜富含的营养元素是人体必须的营养物质，它质地十分细腻，老少皆宜，下面就为大家介绍几种花菜的做法！
花菜炒腊肉
3、锅里倒入少量油，下其中一份葱、姜、蒜、辣椒，爆出香味。
4、倒入腊肉和腊肠，大火翻炒约1-2分钟，起锅备用。
5、用剩下的热油，下另一份葱、姜、蒜、辣椒，爆香后下花菜。
6、大火翻炒约3-5分钟。加入腊肠腊肉一起翻炒约1-2分钟。
花菜炒鸡蛋
3、油锅烧热煸炒花菜末，加一点盐、糖，半勺鱼露，炒干香后倒入鸡蛋液，不断翻炒。
4、一直中火翻炒到鸡蛋成形成粒，散发出鸡蛋的焦香，撒入一点小葱花即可。
花菜炒肉
1、花菜洗净切小朵，下水灼烫2分钟左右捞起沥干待用。
2、准备一个空碗，放入1勺料酒半勺生抽4/3勺糖和水淀粉少量盐和白胡椒粉1勺清水腌制肉片。
3、锅热油八成，下肉片煸炒至变色捞起，留底油继续煸炒花菜。
4、加少量盐和生抽调味，途中可加少量清水焖盖半分钟使其入味。
5、开盖倒入肉片翻炒均匀，加入少量味精调味装盘。
菜花的选购技巧_菜花的存储
菜花的选购技巧花菜也称芥蓝、菜花、西兰花、花椰花，分白色和绿色两种，营养丰富，质体肥厚，蛋白、微量元素、胡萝卜素含量较为丰富。吃花菜不仅润肺还开音、止咳，因此，花菜被称为“穷人的医生”。下面，让我们一起来看下，那如何才能挑到新鲜的花菜呢？花球要大，紧实，色泽好，花茎脆嫩，以花芽尚未开放的
花菜_花菜的做法大全，花菜的营养价值，花菜的作用与功效
花菜的介绍花椰菜，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。花椰菜为十字花科芸薹属一年生植物，是由十字花科甘蓝演化而来。菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。别名花
荠菜花_荠菜开什么花
荠菜开什么花荠菜属于蔬菜的一种，荠菜是会开花的，那么荠菜开什么花呢？荠菜开花颜色都是以黄绿色为主，在荠菜花初期时候颜色为深绿色，花苞颜色为外绿内白。进入到生长期时候，花瓣为白色，最后在成熟期时荠菜花为绿色。荠菜花作用非常多，能凉血止血、降低血压、清热利湿的效用。荠菜花茎直立，有分枝，稍有分枝毛或单毛
Hash：80506ea770339173d3e4cc198c65d8471aaa13fd
【声明】本文由用户大叔18岁发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。