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1、凉拌青木瓜
(1)食材:青木瓜1个,小米椒3个,大蒜5瓣,食盐1茶匙,白醋2汤匙,辣椒油1汤匙,花椒油1汤匙,芝麻油1汤匙,生抽3汤匙。
(2)做法:将木瓜清洗干净之后,用削皮刀削去外皮,再将青木瓜用擦丝刀,擦成丝,然后装入汤盆,将所有的配料也放一起,然后用筷子搅拌均匀,盛盘即可食用!
2、糖醋青木瓜丝
(1)食材:青木瓜1个,白醋20毫升,白糖30克,青椒1根。
(2)做法:将青木瓜去皮,然后擦成细丝,放入汤盆里面,青椒切丝放一起,然后加入20毫升白醋,加入30克白糖,搅拌均匀,盖上盖子腌制30分钟即可!
3、清炒青木瓜
(1)食材:青木瓜1个,花生米20克,小米椒2个,食盐1茶匙。
(2)做法如:将青木瓜清洗干净,去掉果皮,然后擦成丝,小米椒切碎,接着起锅加油烧热,然后将小米椒放入锅中,小火炒出香辣味,再倒入青木瓜丝,翻炒至变软,然后加入1茶匙食盐,翻炒均匀,最后放入花生米,翻炒均匀即可出锅!
4、鲫鱼木瓜汤
(1)食材:鲫鱼一条,青木瓜半个,马蹄10个,薏米30克,食盐2茶匙,料酒2汤匙。
(2)做法:薏米提前1天泡发,将青木瓜去皮后,切成小块备用,鲫鱼打上刀花,淋上料酒,再涂上食盐,接着起锅加油烧热,将鲫鱼滑入锅中,煎至两面焦黄,再倒入1汤盆的开水,大火再次煮开后放入薏米,煲30分钟,然后再放入木瓜块,煲20分钟,煲好加盐调味即可!
吃木瓜有什么好处?木瓜怎么吃?木瓜的功效与作用(一)
木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物质,增强人体抗病能力。本文分页导航第1页:吃木瓜有什么好处第2页:木瓜怎么吃
什么时候吃木瓜最减肥?怎么吃木瓜才能丰胸?
虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果,但事实上,并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。同时,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。
木瓜怎么吃,木瓜的吃法
木瓜的吃法是很多的,能直接洗干净去皮去籽生吃。还有方便的吃法是混合牛奶加入燕麦,或是直接将牛奶、木瓜块、椰汁加入搅拌机中搅拌。也可以将木瓜切成块状,跟其他的水果搭配,加入蜂蜜、沙拉酱制成沙拉。还可以跟银耳放在锅中炖煮,或是跟雪蛤一起制成木瓜炖雪蛤。一、直接生吃木瓜是一种水果,挑选出成熟的木
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