茼蒿炒鸡蛋,美味家常菜茼蒿炒鸡蛋简单做法

茼蒿菜的做法_茼蒿菜的做法大全

茼蒿菜的做法大全人体每天都需要摄入一定量的蔬菜，茼蒿菜也是蔬菜的一种，那么茼蒿菜的做法大全是什么呢？茼蒿菜饼。将面粉调成糊状，适量放一个鸡蛋使之有粘稠感。适量茼蒿洗净控水切成碎，放入面粉糊中搅拌均匀，再放少许盐拌匀。平锅热后放少许油，放入适量面糊抹成圆饼状，两面煎成金黄色即可。茼蒿拌香干。茼蒿洗净放

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家常小菜茼蒿炒鸡蛋做法：1、把茼蒿洗净控干。2、起锅倒油，油热了把鸡蛋打在锅里，翻炒。3、把茼蒿切两刀，放在锅里好翻炒。4、再把茼蒿放在锅里和鸡蛋翻炒，炒到1-3分钟后，放点盐、鸡精。5、再翻炒一下，就好了，装盘。

茼蒿的营养价值,茼蒿的几种家常做法

茼蒿的营养价值1、消食开胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。此外，芹菜和茼蒿中的钠含量也较高，烹调时应尽量少放盐，甚至不放。

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