秋葵炒肉怎么处理秋葵,美味的秋葵炒肉怎么处理秋葵
BY：大叔18岁 2024-07-20 12:17:23 788 ℃
1、用料：五花肉100g 秋葵300g、姜10g 蒜10g 葱10g 红尖椒30g 生抽10g 料酒5g 鸡精2g 蚝油10g 食盐1g 食油适量 白糖3g
2、猪五花肉切片，秋葵洗净斜刀切1厘米片备用。葱切葱花，蒜和姜切片，红椒切成菱形片。
3、 锅内加入食用油烧至3成放入秋葵过油，至翠绿后捞出沥油。
4、另起锅，加入清水大火烧开，放入秋葵和红尖椒沸水（约5秒左右）。
5、捞出沥干水分。
6、炒锅内加入适量食用油烧热，放入肉煸炒出香味，加入葱姜蒜爆香，烹入料酒，耗油，生抽。
7、加入秋葵翻炒，然后放入盐，鸡精，糖调味，炒制均匀后即可。
介绍秋葵三种清淡的美味做法
秋葵炒番茄材料：秋葵6根，番茄1只。番茄是含有丰富的维生素的，是可以很好的增强机体的免疫力的，而秋葵是可以很好的提高身体的耐缺氧性的，有利于保护肝脏，防治便秘的。蘑菇作为食用菌，不仅可以很好的补充身体所需要的一些微量元素，还可以杀菌消炎的作用，秋葵是可以很好补充钙质的，是很好的减肥的食物。
秋葵营养价值高,如何烹饪更美味
近几年，随着保健养生的意识增长，秋葵爆红一点也不在意料之外，不过，对于这种以前不常见的食材来说，烹饪上可是为难了不少的朋友，所以，小编好心要教大家两招，让我们食用到的秋葵更美味，更健康。秋葵的介绍秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已
秋葵的营养价值高,美味食谱推荐
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