![](/uploads/images/nologo/2830830.jpg)
1、清炒芦笋:
(1)芦笋适量,蒜少许,干辣椒一个,油少许,盐少许,白糖一勺,鸡精一勺。
(2)把芦笋切成段,辣椒和蒜切成片,热锅凉油,下入蒜片煸香。
(3)倒入芦笋和干辣椒,略炒一会儿加盐,白糖和鸡精调味,炒三分钟就可以出锅了。
2、橄榄油拌芦笋:
(1)芦笋适量,盐少许,黑胡椒少许,橄榄油适量。
(2)把新鲜的芦笋清洗干净,平底锅烧热。
(3)倒入适量的橄榄油,油热后下入芦笋,炒几下后放入盐调味,再炒一两分钟,倒入黑胡椒就可以出锅了。
3、芦笋培根卷:
(1)培根适量,芦笋适量,油适量。
(2)把芦笋切成两段,要上面嫩的部分,把芦笋用培根卷起来,把卷好的芦笋放到烤盘中。
(3)刷上适量的油,入烤箱烤十分钟,烤好后就可以装盘食用了。
芦笋的做法_芦笋的做法大全
芦笋炒虾仁的做法芦笋含有丰富的叶酸,约5根芦笋就有100多微克叶酸,同时还含有类胡萝卜素、硒,可以保护血管心脏的健康。用料:芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。做法:1、将芦笋洗干净,切成段。2、鲜虾洗净去头去壳留尾,去除虾线,加盐略腌。3、起锅热油,把虾仁放入大火快速翻炒至虾仁变色。4、加入芦笋翻炒至
芦笋的做法,芦笋怎么做好吃
一、芦笋的做法大全一芦笋炒肉丝材料:瘦猪肉、芦笋、油、盐、料酒、姜、鸡精、烤肉酱做法:1瘦肉洗净切丝,芦笋洗净切段,姜洗净切丝。2肉丝用烤肉酱进行搅拌,之后放入油锅中煸炒,放肉之前可先放入姜丝。3在肉丝变色之际,放入少许的料酒,炒匀。4放入芦笋继续快速翻炒,至芦笋变色。5加入盐和鸡精,炒至入味即可。
芦笋怎么做好吃 芦笋的家常做法
芦笋怎么做好吃一、芦笋培根卷材料:培根适量,芦笋适量,油适量做法:把芦笋切成两段,要上面嫩的部分,把芦笋用培根卷起来,把卷好的芦笋放到烤盘中,刷上适量的油,入烤箱烤十分钟,烤好后就可以装盘食用了。通过上文的介绍,相信大家对芦笋怎么做好吃也有了一定的了解了。喜欢吃芦笋的人平时可以做蒜香芦笋、芦笋培根卷、白灼芦笋等,这些做法既健康又美味。
Hash:2951ba612bd7eb33fe4f9688147c87c35e4953fe
标签:
芦笋的做法
芦笋
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。