1、首先买来牛杂,把牛心牛肚之类的切成薄片。
2、把牛杂清洗干净,烧一锅水,把牛杂进行焯水。焯水能够去除牛杂里面的腥气,还能把里面的脏东西洗净,那口感更加的好,更加鲜美。
3、锅里放适量的油,放入葱姜蒜,花椒,香叶炒香。
4、然后放入沥干水分的牛杂进行煸炒。充分的煸炒能够使接下来的汤更加的浓郁,呈现出奶白色。
5、然后加一锅水,大火烧开,小火慢炖。炖一个小时以后加入萝卜。
6、再炖10分钟左右。至萝卜酥烂,洒入香菜末,加少许的胡椒粉。
7、然后用长约20公分的铁线串起来就可以食用了。
牛杂_牛杂的功效
牛杂的功效牛杂还分为好几种,牛杂价格比牛肉要便宜,那么牛杂的功效是什么呢?牛杂由于其蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,后被人们称之为“牛杂碎”。牛杂蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等,能补中益气,养脾胃,解毒,牛杂用于病后虚羸,气血不足,消渴、
牛杂的功效与作用_牛杂的适合体质
牛杂的功效与作用由于养肝,养胃,明目,健脾,补肾,强筋,其蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,后被人们称之为“牛杂碎”。牛杂的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质可吃牛杂的食用禁忌
吃牛杂有哪些好处?牛杂包括哪些?
牛杂中的牛肝含有大量的蛋白质、铁元素、维生素及一些矿物质元素等能起到很好的清火明目的功效。患有心血管疾病的人不要食用牛杂。
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