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牛杂汤主要材料就是牛杂肉所制作而成的,牛杂肉富含高蛋白物质,还有很高营养物质,牛杂的做法有很多,可以进行烹饪也可以用来煲汤,还可以制作成地方小吃,不仅味道可口,而且营养丰富,对身体非常好,做法过程也很简单。
清炖牛杂
材料
白萝卜1条,牛杂1斤,红萝卜1/2条,葱2支,辣椒1根,姜片3片,卤包1包,盐1/3大匙,糖1/2大匙,香油1/3大匙,胡椒粉2小匙
做法
1.将白萝卜、红萝卜去皮洗净后,切成块状,葱切段、辣椒去头尾备用。
2.牛杂洗净,用热水汆烫去血水,捞起用清水洗净后沥干,再略切成5~6公分段备用。
3.取一汤锅,加水煮滚,先放入卤包、牛杂熬煮20分钟后,再放入白萝卜、红萝卜块,葱段、辣椒、姜片、所有调味料也一起放入,煮沸后改中火,煮约30~40分钟,最后把葱段、辣椒、姜片捞起去除,将汤盛入碗中即可食用。
牛杂火锅
材料
牛杂500公克,大白菜1颗,牛油200公克,姜末70公克,葱段80公克,A.花椒15公克,辣豆瓣2茶匙,干辣椒50公克,豆豉10公克,B.酒酿50公克,冰糖100公克,牛肉高汤4000㏄,盐1茶匙
做法
1.将牛杂放入锅中,加入淹过食材表面的水,以大火煮10分钟,取出洗净备用。
2.牛油、姜末、花椒、辣豆瓣放入锅中以小火炒5分钟,加入辣椒干、豆豉以小火续炒3分钟。
3.加入调味料B、作法1的牛杂,以小火煮2小时,最后加入撕小片的白菜和葱段即完成。
牛杂_牛杂的功效
牛杂的功效牛杂还分为好几种,牛杂价格比牛肉要便宜,那么牛杂的功效是什么呢?牛杂由于其蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,后被人们称之为“牛杂碎”。牛杂蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、尼克酸等,能补中益气,养脾胃,解毒,牛杂用于病后虚羸,气血不足,消渴、
牛杂的功效与作用_牛杂的适合体质
牛杂的功效与作用由于养肝,养胃,明目,健脾,补肾,强筋,其蛋白质较高,营养丰富。且很容易被胃肠吸收,是有益于健康的绝佳食品,后被人们称之为“牛杂碎”。牛杂的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质可吃牛杂的食用禁忌
吃牛杂有哪些好处?牛杂包括哪些?
牛杂中的牛肝含有大量的蛋白质、铁元素、维生素及一些矿物质元素等能起到很好的清火明目的功效。患有心血管疾病的人不要食用牛杂。
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牛杂
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