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今天我们将要仔细的了解一下中医产后怎样丰胸?丰胸对于爱美的女性朋友都是非常的熟悉的,甚至对于有的朋友丰胸已经变成日常生活不可缺少的了,在中医上都记载有很多的丰胸方法,有正常的丰胸,有产后丰胸方法,那么到底这些丰胸应该是怎样的呢?下面让我们一起来仔细的了解一下。
一、通过饮食来丰胸
1、木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
2、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
3、种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
4、富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
5、含有维他命的群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
二、通过按摩来丰胸 推荐阅读>>>>>绝对有效的美胸按摩方法
1、直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2、侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3、热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
上面就是中医产后丰胸的一些方法,这些方法是非常的健康的,大家都知道中医就是非常健康的,有兴趣的朋友可以照着上面的方法进行,不仅能丰胸,还能补充一些身体必须的营养物质,但是每天必须坚持不懈,相信经过一段时间,你的丰胸效果就会非常的显著。
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这些按摩方法对于预防产后下垂也有一定的帮助。
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