适合冬天吃的十种水果
BY：大叔18岁 2024-07-19 02:18:49 762 ℃
1、草莓——性凉，偏酸甜，营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，是冬天养生的佳品。
2、橙子——口感酸甜，爽口多汁，营养丰富，比较容易保存，是冬季很受欢迎的水果。
3、橘子——营养价值很高，甜中带酸、性温，果肉酸甜多汁，有着很好的开胃生津、止渴润肺的功效，适合秋冬润肺食用。
4、猕猴桃——冬季常吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质，而且能够保护肠道、通便去秋燥。
5、柿子——有效止咳化痰、润肺养身等作用。虽然柿子也营养丰富对人体健康有益，但不宜食用过多，其性寒容易导致出现腹泻等问题。
6、苹果——饱满多汁，有生津止渴、养颜润肺的功效，女性朋友冬季常吃苹果能使皮肤细腻红润有光泽。
7、番荔枝——其味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳，是冬季佳食用水果之一。
8、梨——具有润肺止咳、生津止渴、调理肠胃，适合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了。
挑水果_水果商的挑水果秘诀
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水果蛋糕_水果蛋糕的做法
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