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1、高盐食物,如榨菜、小咸菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等
2013年《中国居民膳食参考摄入量》、2016年《中国居民膳食指南》均提出:成年人每日食盐不得超过6克,因此,研究方便面对人体健康的影响具有重要意义。所以,一袋方便面就能满足你一天的摄入量,如果你再吃其他高盐食物,你的摄入量就会大大增加。众所周知,长期食用过多含盐量过高的食品会导致高血压。所以,方便面不能和高盐食品同时食用。
2、高油食物,如:油煎蛋、红烧五花肉等高油类食物
这是因为泡面本身就是高能量食物,如,统一炸酱面,100克的泡面就会有450大卡的热量,而正常的轻体力劳动者,女性每天推荐的能量摄入量是1800千卡,男性2250千卡,也就是说,一包小小的泡面占了全天能量摄入参考摄入量的25%(女)和20%(男),若是再加上些油炸、油煎、脂肪多的食物,很容易让能量超标。因此,长期食物泡面是肥胖的主要诱因。所以,泡面不能同高油食物一起食物。
面筋不能和什么一起吃
面筋宜和什么一起吃面筋没有特殊需要搭配的食物,只需要不和相克的食物相搭配就可以了。面筋的功效作用1、解热面筋属性为凉性,能起到给身体去除热气的功效,在夏天可以多吃面筋来达到这一功效。
山药不能和什么一起吃_山药和什么不能一起吃、和胡萝卜能一起吃吗、和土豆能一起吃吗
山药不能和什么一起吃山药不能和什么一起吃?山药,作为药食两用的中药材,不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。虽然它是山中之药,具有很好的食用功效,但是也需要注意山药不能和一些食物一起吃。1、山药不能与甘遂同食。山药补肾健脾润肺,甘遂峻下逐水,能刺激肠管,增加肠蠕动,产生泻下作用,这两者作用
乌冬面不能和什么一起吃
在中国的北方地区很多人都特别喜欢吃一些面食食品,有一种面食食品叫做乌冬面,是一种传统的面食其中所富含的营养价值是非常高的,而且吃起来口感也要特别好,非常润滑,根据生活常识可以了解到,有些食物是不可以在一起吃的,那么乌冬面不能和什么一起吃呢?
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