生活
毕加索为什么长寿
毕加索为什么长寿以所爱为职业以自己所热爱的事情作为职业，就如同以自己所爱的人为伴侣一样幸福。毕加索热爱绘画，他说：“无论在我失意还是高兴的时候，我总按照自己的爱好来安排一切。”喜爱运动毕加索喜爱运动，青少年的时候就经常参加很多种体育运动，还经常去乡村和山野间写生绘画。在他创作这些画的时候，他的头脑也得到了潜移默化的锻炼，因此直到毕加索年老时，思维仍然很敏锐。
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米开朗基罗为什么长寿
意大利的米开朗基罗1475年生，1564年以89岁高龄离世，一生饱经风霜坎坷。以艺术排遣忧思米开朗基罗长于美术，在诗歌方面也有很高的造诣，他的诗歌创作大多是集中在老年时期，一生留下诗歌和诗歌片段343篇。
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叶圣陶的养生方法
叶圣陶老先生除了是著名的文学家和教育家，他还对养生之道有着自己的认识，他生于1894年，卒于1988年，享年94岁，如此的高寿，有什么独到的诀窍呢，下面就让我们共同来探寻一下叶老的养生之道。这种精神方面的养生，是叶老长寿的一个重要原因。
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任继愈养生重养心
但对于任老来说，他这样并不是为了养生，达到养生的效果只是这件事附带的一个好处，所以，任老是一个值得我们敬重的人。自然养生，重养心任老认为，养生最重要的是养心，对于身体上的修养和药物的辅助都看得很轻，他不服用任何补品，并提出了一个“药补不如食补，食补不如神补”的观点。
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李时珍养生秘法
我们通过对李时珍的了解，可以借鉴其生活中的一些理念以及行为，能有助我们的健康。历经千辛万苦的李时珍，其人生最大的辉煌在于成就了医学史上的经典《本草纲目》以及各种医学著作。李时珍养生观点食补。李时珍强调老年人多半牙齿松动、肠胃功能下降，在平时应多食用粳米粥。李时珍生平对胡萝卜颇有研究，发现其拥有的功效非常之多且神奇。
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蒋公的养生之道
蒋公是人们对蒋介石的尊称。我们暂且不去考虑政治方面的问题，不论蒋介石生平所做决策的正确与否。然而，蒋介石却仍旧享有89岁高龄。因此，下面我们就来研究下蒋介石生平有哪些行为习惯可供我们参考，帮助我们养生之用。蒋介石的生活习惯良好的作息习惯。其实蒋介石的养生习惯仔细看来也并没有什么特别之处，都是一些生活中的小细节。
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看曾国藩如何养生
但曾国藩对此却有不同的看法，认为“养生以少恼怒为本也”。曾国藩认为，一个人如果不懂得节欲，那么就会致使心神不宁，导致身体出现各种不适。通过对曾国藩生平的这些养生习惯的介绍，我们对养生观又有了一个新的认识。在今后的生活中可以将曾国藩养生方法加以实施，对我们的健康一定大有好处。
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“愿者上钩”的姜太公养生术
“姜太公钓鱼，愿者上钩”常常被作为美德范例。也许正是因为这种豁达的人生观造就了他的长寿，姜太公活到了97岁，在医学不发达的古代，而且是那样一个动荡不安的时代，97岁真的是一个生命奇迹。如此看来，我们可以学习借鉴一下姜太公的养生之术。愿者上钩的养生之道姜太公离开商朝后，只要一有空就在渭水边垂钓，多少年如一日。
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宋美龄异于常人的养生方法
宋美龄是蒋介石的第四任妻子，曾经是中华民国的第一夫人，她生于1897年，卒于2003年，享年106岁，谈起宋美龄，现代的人们不再关心她在政治、外交领域的出色表现，而是对其养生之道更为关注。下面就给朋友们重点介绍一下宋美龄与众不同的养生方法。另外，宋美龄常年坚持绘画和练书法，能够集中精神，排除杂念，做到心平气和，这对于其精神养生也是大有益处的。
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向“最长寿”乾隆学养生
另外，乾隆也创下了他的“个人之最”——中国最长寿的皇帝。据史料考证，乾隆的长寿秘诀概括为：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”乾隆的养生之道就十分遵循中医的“适时进补”原则。最为重要的一点就是，乾隆每天早间，都会尽力排清宿便。
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