生活
拯救腰酸疼痛的美体塑身操
一、“座椅式”击退足底底膜炎足底筋膜炎其中一个成因是穿着太高的高跟鞋，使重心往前移，压力集中在脚掌，长久下来会造成足底筋膜炎，出现疼痛、红肿等症状。动作：山式站姿，双腿并拢，抬头挺胸，背部挺直。呼气，双腿并拢向后蹲坐，想象后方有一个座椅，直致大腿与地面成平衡。然后屈起脚底，令脚跟离地
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只要一分钟办公室简易塑身操
只要一分钟办公室简易塑身操只要一分钟办公室简易塑身操久坐的办公室白领，常常会颈部容易僵硬，后背时常酸痛，两条腿偶尔会出现水肿现象，头部缺氧造成哈欠不断……小动作一样可以解决大问题，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松的体态。点点头：站立，
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医生不提倡女性穿塑身衣
塑身内衣束出疾病日前，记者在哈尔滨市某商场的内衣专场里看到，各商家都把声称功效为“收腹提胸”的塑身衣摆在最显眼的位置。“最近卖得特别好，否则我们也不会把它们摆在这儿了。折扣？没有！这现在还都缺码断号呢。”某专柜销售人员王小姐说。采访
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正确制定产后瘦身的目标和方案
成功的瘦身，首先要明确想要瘦身到什么程度，并且制定相应的目标和方案，同样，若想成功地进行产后调养也要先制定出正确的目标和方案才行。在职女性们的产后调养往往比全职家庭主妇们更成功，因为在职女性由于有一定的时间限制，必将会在有限的时间内对产后调养有所计划，并有效地进行，而全职太太们总是认为自己有充裕的时
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塑身衣不是减肥衣
良好的形体让女人更美丽，塑身衣是通过添加弹性纱线，提高内衣的弹性，同时，在编织时处理好局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，在个别部位加大收缩力，达到矫正体形，塑身美体的效果。一件好的塑身弹力内衣（以下简称塑身衣）可以帮女人找回完美的曲线。消
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关于产后束腹带
保m山看到“毛主席”范冰冰“斗艳”李宇春・范冰冰耍手段抢周迅角色・BF老来19楼找前女友・申请回公司上班结果被炒・范晓萱当男友面宣布不婚・HK买妆品三大商场比较马景涛有个帅儿子张娜拉用中文道歉・钱江新城区没采荷小学了・婆婆爱用嘴给宝宝试奶・
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妈妈产后塑身全攻略
妈妈们面临产后身材走形的苦恼。无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立，产后也难保原来的倩影：腰腹部脂肪堆积，骨盆撑大，妊娠时出现的头肩后倾，两脚外撇，在产后则表现为腰腹向前，不管是腹部的赘肉还是你变形的姿势，这种状况如果不及时加以纠正，很可能要跟
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