生活
女人避免产后肥胖的妙招
女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多，不
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产后束腹带哪种好
产后束腹带哪种好呢，我们且先不从品牌上来区别，毕竟产后束腹带有很多种。不仅价格差异悬殊，使用方法也大有不同，甚至还分顺产束腹带和剖腹产束腹带。现在，让我们一起来看看应该选择什么样的产后束腹带。
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超级有效的减肥塑身操―吾健吾康
转眼间，铃儿响叮当的歌声越来越近，圣诞节又要到了！美丽浪漫的日子自然少不了烛光晚宴，盛大PARTY，酒吧狂欢。PLMM们又可以穿上花重金购置的华丽礼服，大SHOW特SHOW了！呀，晚装穿起来腰身怎么有点紧！露出来的手臂也略显粗壮！镜子里还是
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了解吸脂减肥常识正确选择安全有效的塑身方法
1.目前减肥都有哪些方法?哪种方法最可靠?答：目前减肥方法很多，大体分为两大类：一是非手术减肥，包括控制饮食、减肥药及物理方法等。第二类是手术减肥，目前比较流行的就是吸脂减肥术。非手术减肥周期长，不宜坚持，容易反弹。而吸脂减肥则是国际上
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美体塑身衣――当心美丽陷阱
入冬以来气温节节下降，厚重的衣服难免使人显得臃肿，塑身内衣顿时成了广受女性欢迎的香饽饽。不少爱美女性认为长期穿着塑身内衣既能瘦身又可塑形，殊不知，所谓的塑身衣只是一个美丽的陷阱，长期穿
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巧对塑身内衣综合症关爱女性|39康复网|医源世界
如果给白领女性选择题：“如果能将你的身材塑造得美，而又不用节食不用运动，只需做你平常在做的事情，你愿意吗？”相信十个有八个都点头塑身衣恰恰迎合了她们不用改变生活习惯就能塑身的愿望，在白领女性中很受欢迎。与此同时，另一个问题也愈发突出，就是很女性在塑身同时，身体也出现了一些不适应的症状，专家建议家，科
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给准妈妈提个醒――“新妈妈要注意：产后束腹的弊端”
给准妈妈提个醒――“新妈妈要注意：产后束腹的弊端”有梦虽然还没有计划要孩子，可是因为自身情况的关系（死胖，三个救生圈随身携带，大PP――千万别被我头像里的腿所迷惑，我就是那个全身上下只有小腿可以骗人的胖子），因此一直担心自己等到今后生完孩子
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揭秘：诱发产后腰疼原因
分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，故产后产妇感觉腰疼。产后产妇不注意休息使身体过疲，或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等，都可导致腰肌劳损，诱发腰痛。产后产妇大多活动少，腰部肌肉亦未受到适当
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女星最爱三套局部塑身操
阅读推荐:范冰冰支三大招爱胸法则张柏芝产后减肥2运动女星的窈窕身材一向是大家的焦点，她们也常在报章媒体上透露自己维持身材的秘诀，其中运动就是很重要的一环。明星爱用的运动有两大特色：1.经过她们亲身体验，而且觉得
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