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球生菜具有养胃、镇痛、催眠、清热爽神、清肝利胆之功效。一般人都可食用球生菜。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。尿频、胃寒的人慎食。
球生菜 可以和 豆腐一起吃,可以：减肥健美
球生菜 可以和 海带一起吃,可以：促进铁的吸收
球生菜 可以和 鸡蛋一起吃,可以：滋阴润燥清热解毒
球生菜 可以和 猪肝一起吃,可以：补充全面营养
球生菜 可以和 豆腐皮一起吃,可以：可滋阴补肾、减肥健美
球生菜 可以和 大蒜一起吃,可以：可清热解毒
