开心果

开心果具有明目、减肥、抗衰老、润肠通便、温肾暖脾之功效。开心果常用于浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢、神经衰弱。一般人都可食用开心果。肥胖、高血脂者慎食。

100克开心果的营养成分