籼米粥 可以和 锁阳一起吃,可以：可补益肝肾、强壮腰膝
西米粥温和滋补，即使老年人脾胃虚弱也能承受得了，所以是一种非常适合老年人养生食用的营养品。那么，西米粥有哪些具体的食用功效呢？西米粥的主材是西米。此外，西米有回回复肌肤天然润泽的功效，所以想要在冬天也保持水润皮的菇凉们也可以多喝西米粥。西米粥的另一材料是粳米。>>更多
红豆薏米粥的做法二材料：红豆200克，薏米200克，红薯适量，南瓜适量，做法：1、将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水。薏米红豆粥功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。因此红豆薏米粥具有除湿的功效。>>更多
小米黄芪粥具有补虚，益气养血安神的功效。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。>>更多
通过上述对于绿豆小米粥的功效与作用有哪些做出的解答，绿豆和小米粥里面含有了丰富的微量元素，在怀孕期间适当的吃一些小米粥，可以避免早产，但是绿豆属于一种结束的食物，过分的使用，体内所追及的寒气相对比较多，也会影响到身体的健康，所以一定要谨慎的选用。>>更多
薏仁米红豆粥功效利水，消肿，健脾胃，补心。禁忌人群孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。食用须知1.薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。>>更多
一、黑米粥的功效黑米，又称为药米，长寿米。其具有很好的药用价值，其能入药入膳，长期食用能保健强身。因其对于孕妇和产妇而言，有着较好的滋补作用，能补气养血，其又被称为月米，补血米。黑米粥，顾名思义，就是以黑米为主料熬制的一种米粥，这种做法，不>>更多