桂圆肉
桂圆肉具有滋补、温补、丰胸、安眠、补血之功效。桂圆肉常用于失眠、健忘、惊悸、眩晕、头昏。一般人都可食用桂圆肉。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。上火发炎症状者、怀孕忌食。
桂圆肉的做法大全(20种做法)
桂圆肉详细信息
别名：龙眼肉、干桂圆
功效：滋补、温补、丰胸、安眠、补血、御寒、失眠、健忘、惊悸、眩晕、安神、治失眠、补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉、健脑安神、子宫肌瘤、恢复体力、滋养补益、养血安神、补心益脾、健脑益智、补养心脾、祛湿保健、心脾虚损、气血不足
用于：失眠、健忘、惊悸、眩晕、头昏、虚赢、气血不足、心悸怔忡、思虑伤脾
禁忌：上火发炎症状者、怀孕忌食。
适宜：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。
桂圆又称龙眼、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。其树高一二丈，叶长而略小，开白花，成实于初秋。其实累累而坠，外形圆滚，如弹丸却略小于荔枝，皮青褐色。去皮则剔透晶莹偏浆白，隐约可见肉里红黑色果核，极似眼珠，故以“龙眼”名之。秋季果实成熟时采收，剥去果皮，鲜用，或将果实干燥后，剥取假种皮备用。
100克桂圆肉的营养成分
桂圆肉搭配与相克
桂圆肉不能和什么一起吃？桂圆肉和什么一起好吃？