黑木耳
黑木耳具有防癌、抗癌、减肥、贫血、便血之功效。黑木耳常用于贫血、胆结石、肾结石、冠心病、动脉粥样硬化。所有人都可食用。鲜木耳含有毒素，不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃黑木耳。
黑木耳和什么一起好吃？
黑木耳 可以和 枣一起吃,可以：同食有补血、调经的作用
黑木耳 可以和 圆白菜一起吃,可以：补肾壮骨、填精健脑、健脾通络
黑木耳 可以和 芦荟一起吃,可以：对糖尿病的治疗有很显著的疗效
黑木耳 可以和 豇豆一起吃,可以：豇豆具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的作用；木耳则具有益气养胃润肺、凉血止血和降脂减肥的作用。所以豇豆和木耳一起吃对高