健康
班车 蓝火车上班
蓝火车上班讲的是：蓝火车从厂里出来，像其他崭新的火车一样，要开始到铁路上班，运送旅客和货物，那么蓝火车上班是什么情况呢?
蓝火车从厂里出来，像其他崭新的火车一样，要开始到铁路上班，运送旅客和货物，那么蓝火车上班是什么情况呢?
蓝火车跟一批崭新的火车，从厂里出来，就到铁路上班。他们将把旅客和货物，运送到那遥远的地方。
出发前，车队长一辆大个儿的火车，跟大伙讲解运行的规矩："咱们火车要按铁路的信号来行驶，这些信号是：信号灯、信号旗、鸣笛声等等……"蓝火车听得不耐烦了，心里嘀咕着："跑就是了，管他什么规矩"他喷着白气，恨不得马上向前跑。
出发了，蓝火车憋足了劲，飞快地转动着车轮。他快乐极了，禁不住大叫一声："笛--"把入伙儿吓了一跳。车队长赶紧制止他说："别大声嚷嚷从城市里经过，嗓门这么响，会影响人们的工作和学习。现在只能拉风笛。"蓝火车拉响风笛，发出柔和的叫声。车队长也拉了一下风笛，表示满意。一会儿，火车们到了一个车站。车站亮起绿色的信号灯。大伙知道，车站同意让他们通过。蓝火车不禁又大叫起来："笛--笛"谁知这么一叫，一大群人就急匆匆地往这边跑来，逗得蓝火车"库库库"地直笑。"还好意思笑呢!"车队长生气地说，"谁让你这么叫的一个长声，三个短声是表示危险的信号，要人家来救援。你没事，千嘛要骗人!"蓝火车羞愧地说："我错了都怪我出发前没好好地学习火车行驶的规则!"这时，车站上亮起了**的信号灯，铁路工人挥舞着绿色信号旗。蓝火车叫了一声："笛--"又出发了。
蓝火车上班
蓝火车跟一批崭新的火车，从厂里出来，就到铁路上班。"蓝火车听得不耐烦了，心里嘀咕着："跑就是了，管他什么规矩"他喷着白气，恨不得马上向前跑。出发了，蓝火车憋足了劲，飞快地转动着车轮。"蓝火车拉响风笛，发出柔和的叫声。一会儿，火车们到了一个车站。蓝火车不禁又大叫起来："笛--笛"谁知这么一叫，一大群人就急匆匆地往这边跑来，逗得蓝火车"库库库"地直笑。"蓝火车羞愧地说："我错了都怪我出发前没好好地学习火车行驶的规则!蓝火车叫了一声："笛--"又出发了。
阅读：796 收藏：418 分享：258
推车上下班
这几年，我总感到身体不如以前，经常感冒、咳嗽，不是这里痛就是那里酸。后来居然重病一场，自己经受过病痛之后，才想到需要锻炼。我曾经试过清晨起来跑步，大冬天的我跑了两个星期，没有坚持下来。因为我晚上喜欢睡得迟，第二天又喜欢睡懒觉。没办法，我又在
阅读：1412 收藏：125 分享：28
小心错过生育“晚班车”
白领、大学生志愿给人类精子库捐精时，在体检中却被查出患有各种男性疾病，不仅不能捐精，而且还需要尽快治疗甚至手术。其实这也是当今社会男性问题的一个缩影。近年来，男性的精子数量、质量和活动率有所下降，男性不育现象越来越多，因不育而造成的离婚率在不断增加。尤其在一些经济发达的大城市，男人们结婚的年龄越来越
阅读：62 收藏：117 分享：106
圣元奶粉5月促销末班车
每年母亲节，大打“亲情牌”的商家们都纷纷降价酬宾，今年，圣元奶粉商家促销活动搞得更是如火如荼，据悉，这场促销盛事不仅局限于母亲节当天，连带整个5月都成了民众的抢购旺季。其中，尤以婴幼儿奶粉、母婴用品等品牌的促销专场最为火爆，各大品牌精心部
阅读：412 收藏：187 分享：152
准妈妈乘公车之上班负担
“金猪金狗”的说法使今年的孕妇陡增，但是在欢喜之余，也有一些准妈妈黯然辞职。原因之一，就是上班成了负担―――乘坐公交车的话，一是车子挤，二是少有人让座。一位新妈妈日前也在博客上公布了自己的调查记录，公交车上给孕妇的让座率在70%左右，她周围的孕妇百分之百都碰到过无人让座的情况。四个月无座位29岁的卢
阅读：32 收藏：284 分享：104
低碳健身骑车上班有妙招
有氧骑车法，以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对减肥也有特效。您可以放弃开车上班，拿出早已弃置一旁的自行车，学几招新鲜骑车法，既能环保也能健身。
阅读：183 收藏：219 分享：92
上班族的自行车健身诀窍
如果你是骑自行车上班的话，不妨注意一些骑自行车健身的方法。具体做法是：一只脚蹬车时，另一只脚不用力，以一只脚带动自行车前进，每次一只脚蹬车30下至50下，在顶风或上坡时锻炼，效果更佳。
阅读：1134 收藏：117 分享：32
“低碳”健身骑车上班有妙招
自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，是绿色环保的交通工具。您可以放弃开车上班，拿出早已弃置一旁的自行车，学几招新鲜骑车法，既能环保也能健身。
阅读：1239 收藏：71 分享：87