更新时间:2024-07-16 14:31:04

宝塔镇河妖 养成宝宝饮食“金字塔”

孩子长大后之所以会出现挑食偏食问题,主要原因还是父母在宝宝小时候没有给他养成良好饮食习惯。对于宝宝的饮食来说,食物可以形象地划分了金字塔的几个层次:

(1)最底层应是主食:五谷杂粮和豆类;

(2)倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以上;

(3)倒数第三层是奶及奶制品;

(4)倒数第四层是鱼、肉、蛋;

(5)塔尖即少许油、盐、糖。

然而,一天三餐两点,一年就是1825顿饭,每日都要给宝宝的餐桌上建“金字塔”,可能也太难父母们了。许多父母都为孩子“不好好吃饭”而苦恼。这时,你要时时地帮助孩子养成良好的饮食习惯。

1、提供背景音乐优美轻快的音乐,可以调节宝宝的情绪,打开食欲的大门,最好用定一首乐曲,以便形成条件反射。播放时音量应比说话声轻一些为宜。

养成宝宝饮食“金字塔”

养成宝宝饮食“金字塔”

孩子长大后之所以会出现挑食偏食问题,主要原因还是父母在宝宝小时候没有给他养成良好饮食习惯。对于宝宝的饮食来说,食物可以形象地划分了金字塔的几个层次:(1)最底层应是主食:五谷杂粮和豆类;(2)倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以

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宝宝餐桌上的“金字塔”

宝宝餐桌上的“金字塔”

对于,1岁以后的宝宝来说,吃,既要丰富多彩,又要合理搭配。营养专家们提出,要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”:(1)最底层应是主食;(2)倒数第二层是蔬菜、水果,其中深色蔬菜应占1/2以上;(3)倒数第三层是奶及奶制品;

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宝宝水果营养金字塔

宝宝水果营养金字塔

合适的水果既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求,又能够避免产生大量的热量,造成宝宝肥胖。水果种类那么多,到底哪些是适合宝宝的水果呢?下面将介绍处在金字塔顶尖的几种水果。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥、香蕉泥等软水果。可将香蕉碾碎成糊状,少量喂食宝宝。

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河虾怎么做给宝宝吃

河虾怎么做给宝宝吃

河虾怎么做给宝宝吃小宝宝,是爸爸妈妈的心肝宝贝,因此关乎宝宝的一切,不管是大事还是小事,做爸妈的无一部担忧!就像宝宝吃河虾这件事情一样,爸妈们就会有疑惑,河虾怎么做给宝宝吃呢?河虾怎么做给宝宝吃,既让宝宝吃得安全又可以吸收营养呢?下面推荐一

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适合宝宝的水果金字塔

适合宝宝的水果金字塔

导读,又能够避免产生大量的热量,造成宝宝肥胖。水果种类那么多,到底哪些是适合宝宝的水果呢?下面将介绍处在金字塔顶尖的几种水果。金字塔NO1、香蕉推荐指数:★★★★★苹果品种多样,外形美观,营养丰富并具有保健功能,是宝宝各个时

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镇定!“地震宝宝”顺利降生

镇定!“地震宝宝”顺利降生

导读2时30分许,武大中南医院妇产科手术室中,29岁的李焕萍躺在手术台上,副主任医师黄凤华和两名助产师正为她进行剖腹产手术。昨日下午2时30分许,武大中南医院妇产科手术室中,29岁的李焕萍躺在手术台上,副主任医师黄凤华和两名助产师正为她

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宝宝流鼻血家长需镇定

宝宝流鼻血家长需镇定

应注意的是,虽然大部分流鼻血的原因是因为鼻膜破裂,但也有少部分,是因为身体的疾病状况造成的,例如:血友病、白血病、血小板过低,或肝脏、肾脏病症等凝血机能的问题,高血压、血管瘤疾病也同样会有鼻子出血的情形。可是这种潜在的状况非常容易被忽视,因而延误了就医。如果常常有不明原因的流鼻血,或是血流的时间过长

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宝宝吃河虾的注意事项

宝宝吃河虾的注意事项

河虾并不是十全十美的食物,因此在食用的时候也有要注意的点。对于有效的宝宝来说,身体各方面的器官还没发育好,对于吃河虾更是要倍加小心了。

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宝宝吃河虾有什么好处

宝宝吃河虾有什么好处

宝宝是可以吃河虾的,因为河虾中含有丰富的营养元素,例如优质蛋白、烟酸、钾、钙、钠、维生素、脂肪酸等等。好处1、河虾含有丰富的钙元素,宝宝吃河虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。好处2、宝宝吃河虾还可以补充脂肪酸,脂肪酸还有助于提高宝宝的注意力集中度,有利于宝宝养成耐性和集中的注意力。

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