健康
生牛乳 药粥养生方：洋参牛乳粥益气养阴生津止渴
进入冬季，雨雪偏少，天气显得特别干燥，所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器，但这时不仅皮肤需要加湿，人的五脏也需要“加湿”，因此仅用加湿器，“冬燥”难以得到根本改善。此时，多服用一些养阴生津的药粥，能起到很好的缓解作用，不妨一试。
沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。
芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用，适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。
梨子粥用梨子两个，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效，亦可用作冬季保健食品。
洋参牛乳粥西洋参2克，牛乳150毫升，大米50克，冰糖适量。将洋参研为细末备用，先取大米加清水适量煮沸后，下洋参、牛乳，煮至粥熟，冰糖调味服食。可益气养阴、生津止渴。
麦门冬粥用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮，有养阴生津的作用，对肺燥、干咳少痰等症效果较好。
百合银耳粥百合30克，银耳10克，大米50克，冰糖适量。将银耳发开洗净，同大米、百合入锅中，加清水适量，文火煮至粥熟后，冰糖调服，每日1剂。可养阴润肺、健脾益气。
猪肺莲米粥猪肺150克，莲米15克，大米50克，调料适量。将猪肺洗净，切块，加清水适量煮沸后，去浮沫，下二米，煮至粥熟后，调味服食，每日1剂。可益肺生津、养阴止咳。
生地石斛粥生地15克，石斛30克，大米50克，冰糖适量。将二药水煎取汁，加大米煮成粥，待熟时冰糖调服，每日1剂。可清热凉血、养阴生津、润肺止咳。
黄精粥黄精30克洗净，加水煎取浓汁，放入洗净的粳米30克煮粥食用。有补脾胃、润心肺的功效。适用于脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚咳嗽或者干咳无痰者食用。
珠玉粥将薏苡仁60克洗净煮粥，再加入山药60克、柿饼30克共同煮至黏稠即可。有补肺、健脾养胃的功效。适用于阴虚内热、干咳、大便稀溏不成形者服用。
药粥养生方：洋参牛乳粥益气养阴生津止渴
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新生儿尽早食用牛奶可预防牛乳蛋白过敏症
以色列特拉维夫大学研究人员最新研究发现，婴儿出生后尽早食用牛奶或含有牛奶的配方奶粉可有效预防牛乳蛋白过敏症。研究人员对超过１万名新生儿的饮食和健康状况分析发现，婴儿若在出生后１５天内开始食用牛奶或含牛奶的配方奶粉，患牛乳蛋白过敏症的风险是出生１５天后才开始食用的婴儿的二十分之一。该研究项目负责人对新
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卫生部：牛初乳质量不稳定
牛初乳，到底该不该吃?很多妈妈认为牛初乳是好东西，与母亲初乳非常相似的成分与功效。但是近日卫生部要求禁止婴幼儿配方食品添加牛初乳!卫生部称婴幼儿配方食品中不得添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品，引发社会关注
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鲜牛乳饮：生津润肠、补虚损
做法鲜牛乳250克，入锅煮沸，放入适量白糖搅匀即可。此方源于传统经验，宜趁热饮服，日饮1剂，常饮有效。功效具有生津润肠、补虚损、益肺胃功效。适用于气血两虚型脱发。主要症状为舌淡荅白，头发干燥细软无光泽，呈均匀脱落，神疲乏力，食少便溏等。此方对病后老年体弱、老年性骨质疏松亦有良好疗效。
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BB常生病，牛初乳有一说一
感冒90％以上由病毒引起，抗生素对病毒无效。成人感冒一般过两三天会自我恢复，主要靠体内免疫球蛋白IgG等物质对感冒病毒的直接抵抗，宝宝可通过牛初乳补充天然免疫球蛋白预防感冒。其低于200元的市价则鼓舞了消费者，对于牛初乳普及将功不可没。
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終結乳牛人生!媽媽哭笑不得
我的乳牛日記終於來到完結篇了!自然離乳，其實應該說是我被拋棄了，嗚嗚!上次說到小紅來讓奶水變少，很多媽咪不以為然，說月經走了以後，奶量就會回來。也知道身邊有媽咪餵到兩、三歲的，我原本也打算一路餵下去呀，但偏偏，偏偏mc走了，我的奶量卻沒有回
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适合乳牙宝宝的生煎牛肉饼
摘要：适合乳牙宝宝的生煎牛肉饼,生煎牛肉饼-适合乳牙基本长出的宝宝1、取无筋膜的牛肉一小块剁成肉泥，或者用超市里的牛肉泥更简单，加入鸡蛋清一个，放适量的生抽、糖和葱末，按顺时针方向搅拌，直到起胶。2、平底煎锅里放..
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牛奶大枣粥-产后补血生乳食谱
牛奶大枣粥功效：产后补血生乳食谱。原料：大枣50克，大米100克，去皮绿豆50克，牛奶1000克。调料：白糖适量。制作过程：1.将大米、去皮绿豆、大枣用清水洗净，再将大枣切成粒。2.取瓦煲1个，加入牛奶，烧开后加入大米、去皮绿豆，用小火煲约
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牛奶炖花生,吃出丰满美乳丰胸
牛奶和花生都是人们日常生活中爱吃的两种食物。但是我们平常都是分开吃这两样食物。有没有想过把牛奶和花生放在一起炖着吃?它可以用来丰胸!减肥丰胸食谱牛奶炖花生。原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。制法：1.将银耳、枸杞子、花生米洗净。2.锅上火，放入牛奶，加入银耳
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