更新时间:2024-05-18 23:40:51

油泼面 的做法——自制油泼面

食材

面粉200g油菜适量水100g豆芽适量盐少许糖少许味精少许油适量葱适量蒜适量姜适量酱油适量辣椒适量

1

首先,200g面粉加100g水和少许盐调好

首先,200g面粉加100g水和少许盐调好。面调好后饧30分钟。

2

30分钟后,将面搓长条,切开,如图

30分钟后,将面搓长条,切开,如图。

把面搓成圆柱体,盘子里刷油,把面放进去,然后表面抹油,盘子包上保鲜膜,饧一个小时。

如图按扁,擀开,抻长,然后继续饧面,10分钟就可以。

下锅煮(每一根面下锅之前都要再次抻长,然后放入锅中)。煮好后,过一下水,然后沥干水备用。

把菜洗干净,葱姜蒜切末,碗中放上香油、糖、酱油、盐、味精备用。

锅中放水,放入豆芽,水热,把油菜放入,焯熟,然后沥干水分备用。

面煮好后,摆上豆芽和油菜,然后铺上葱姜蒜末和辣椒。

3

锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可

锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可。

油泼面的做法——自制油泼面

油泼面的做法——自制油泼面

230分钟后,将面搓长条,切开,如图30分钟后,将面搓长条,切开,如图。把面搓成圆柱体,盘子里刷油,把面放进去,然后表面抹油,盘子包上保鲜膜,饧一个小时。如图按扁,擀开,抻长,然后继续饧面,10分钟就可以。把菜洗干净,葱姜蒜切末,碗中放上香油、糖、酱油、盐、味精备用。锅中放水,放入豆芽,水热,把油菜放入,焯熟,然后沥干水分备用。面煮好后,摆上豆芽和油菜,然后铺上葱姜蒜末和辣椒。3锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可锅中倒油,油开后,浇到辣椒上即可。

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油泼面的做法 油泼面的营养价值

油泼面的做法 油泼面的营养价值

油泼面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。油泼面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克油泼面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,油泼面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。油泼面的做法主料:面粉。

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油泼面的营养价值-油泼面的做法及配料

油泼面的营养价值-油泼面的做法及配料

油泼面含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克油泼面煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。油泼面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。此外,油泼面能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。油泼面的做法及配料食材准备主料:面粉。

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老陕最爱之油泼面,如何做出美味喷香的油泼面

老陕最爱之油泼面,如何做出美味喷香的油泼面

食材面粉200克青菜200克辣椒面少许葱1根面粉加适量水,和成不软不硬的面团,放置一旁醒半小时。1葱切粗丝,辣椒磨碎葱切粗丝,辣椒磨碎。将面团擀成二毫米厚的面饼,切成一到二厘米宽的面条。水烧开,将面条扯长扯薄后下锅,待水再开后加入青菜。将油用大勺在火上加热,将近冒烟时离火。热油泼葱丝和辣椒面,再加入盐、醋等调料,一大碗热乎乎香喷喷的油泼面就可以大快朵颐啦!原汤化原食,最后来碗面汤,不由感叹,生活多美好啊!

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油泼面的做法

油泼面的做法

中午吃了油泼面之后可能会导致孕妇一天之内吸收的油分过多,所以到了晚上就要减少油脂的进食,为了胎儿稳定和孕妇的营养均衡,还是要少吃偏油腻的食品,偶尔吃一次还是可以的。辣椒和花椒是油泼面的重要调料,可以刺激味蕾,一般正宗的油泼面都会有这两种调料。

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3-6岁宝宝吃什么?鲜辣爽口油泼面

3-6岁宝宝吃什么?鲜辣爽口油泼面

油泼面是陕西的一道很有特色的主食,说起油泼面,那是一个面条筋道,辣子味道冲,吃着十分痛快,非常适合夏季炎热季节食用哦,酣畅淋漓的感觉,一块去看看吧!食物原料:配料:面粉,葱,小白菜,西红柿,鸡蛋,酱油,醋,糖,盐,味精,辣面,食用油,水制作方法:1、和面,揉面,擀面,切面(切成二指宽的面片)2、炒西

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车上滴了油怎么清洗,车子里面泼了油怎么清洗

车上滴了油怎么清洗,车子里面泼了油怎么清洗

3、如果油污很重,则用海绵重点擦拭;千万不要用指甲抠、或用粗糙的布来回搓,那样会容易刮花车漆。

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蒜油泼面怎么做,做油泼面的步骤

蒜油泼面怎么做,做油泼面的步骤

擀成大圆片,折叠起来,切成宽条。盛入碗中,放入青蒜、盐、辣椒粉、醋、生抽、腊八蒜(剁碎)。另起锅放入食用油烧热后倒在调料及青蒜上即可。

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油泼面的简单做法,怎样做油泼面

油泼面的简单做法,怎样做油泼面

11、先向沸水锅中放入少许橄榄油和盐后,再将豆芽倒入沸水中焯熟。

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家庭油泼面的做法,油泼面家庭版做法介绍

家庭油泼面的做法,油泼面家庭版做法介绍

豆苗要摘去须根,洗净沥水。将豆苗和娃娃菜扔入锅中,待锅子再次沸腾即可将面条和娃娃菜豆苗捞出。

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