健康
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 怎么做？美味刮油
食材
蒜米一大把娃娃菜2棵粉丝适量指天椒适量酱油适量植物油适量葱适量娃娃菜洗净剖成4块，粉丝用清水泡发，指天椒切成小粒（不吃辣的忽略），小葱切成葱花，蒜头剁碎。
泡好的粉丝，用适量的食用油拌一下备用。
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把指天椒和一般的蒜米放入碗中
把指天椒和一般的蒜米放入碗中。另一半蒜米炸至金黄色，加入适量的盐、糖，加入少许清水搅匀，再放点耗油。
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把炸香的蒜米放入碗中，拌匀
把炸香的蒜米放入碗中，拌匀。
取一个大小合适的盘，将粉丝垫在盘底，把娃娃菜铺在上面。
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浇上事先调好的酱汁
浇上事先调好的酱汁。
等蒸锅水开后，放入蒸制大约10分钟左右。在即将蒸好的时候，用炒锅热油备用。
取出后，撒上葱花，淋少许鲜酱油，再浇上滚烫的热油即可。
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美味的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就算做好了
美味的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就算做好了。
注意事项
1、根据个人口味，决定是否添加辣椒。
2、对于要减肥的人，此道菜可作为主食。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做？美味刮油
食材蒜米一大把娃娃菜2棵粉丝适量指天椒适量酱油适量植物油适量葱适量娃娃菜洗净剖成4块，粉丝用清水泡发，指天椒切成小粒，小葱切成葱花，蒜头剁碎。泡好的粉丝，用适量的食用油拌一下备用。1把指天椒和一般的蒜米放入碗中把指天椒和一般的蒜米放入碗中。另一半蒜米炸至金黄色，加入适量的盐、糖，加入少许清水搅匀，再放点耗油。取一个大小合适的盘，将粉丝垫在盘底，把娃娃菜铺在上面。4美味的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就算做好了美味的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜就算做好了。注意事项1、根据个人口味，决定是否添加辣椒。
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蒜蓉粉丝蒸娃娃菜——利尿通便解油腻
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜这道菜营养丰富，可以补充丰富的纤维素和微量元素，很容易吸收和利用，而且还可以有养胃助消化的作用哦。关于蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的具体的做法和它的营养价值，大家看了以后是否有所了解了呢，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到保健的作用，对于正在生长期的人群，还有老年人有着很重要的补给的作用。
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怎么做蒜蓉粉丝娃娃菜
食材娃娃菜2颗粉丝60克食用油适量盐适量老抽少许海鲜酱油适量蒜末适量蚝油少许糖少许生抽少许香油少许准备食材，粉丝泡软，大蒜剁成末备用。娃娃菜洗净切成8半，翻入煮沸的水中，再烧开捞出，用手把水分挤出来沥干，此时娃娃菜呈现半透明状。为了美观，娃娃菜可按盘子边缘形状摆入盘中，娃娃菜中间加入粉丝。将调好的汤汁浇在粉丝上面，放在锅内用开水蒸，大火蒸5分钟左右。注意事项可根据个人口味加入葱花要想娃娃菜更好的入味，也可在焯菜的热水里面加入少许盐和花生油
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蒜蓉粉丝娃娃菜的做法
食材粉丝1把娃娃菜1棵蒜1头盐适量鲜酱油3勺蚝油1勺白糖适量水适量红辣椒2个青椒半个植物油适量粉丝用凉水泡软大蒜切碎、青椒切碎、红辣椒切碎调汁，3勺鲜酱油1勺蚝油，调匀加入适量的盐和糖，调匀，加入适量的水稀释一下，我放了3勺水娃娃菜切成条，锅中放适量的水大火煮沸，将娃娃菜放里面烫10秒钟左右，捞起摆在盘子中个，这步图片没拍好。将泡软的粉丝撕碎，放在中间倒入调好的汁，放入一半的蒜碎，入锅蒸。
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蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做
蒜蓉粉丝娃娃菜怎么做材料：娃娃菜、粉丝、大蒜一颗、红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、沙拉油。将粉丝放到清水当中泡发。蒜蓉粉丝娃娃菜的家常做法原料：娃娃菜、蒜末、粉丝、盐、生抽、蚝油、鸡精、青椒、红椒、味极鲜。具体步骤：第1步、娃娃菜洗净切四半。
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娃娃菜蒸粉丝_娃娃菜蒸粉丝的做法大全
娃娃菜蒸粉丝的做法大全娃娃菜蒸粉丝吃了不容易上火，那么娃娃菜蒸粉丝的做法大全是什么呢？先将粉丝用温水浸泡大概10分钟，发软；将娃娃莱洗干净后，对着梗那头切三刀，将娃娃菜切成6份。然后以盘中心为点，摆成一周，在娃娃菜上铺一层粉丝。摆的时候将嫩的菜叶放在盘的中心，梗摆在四周，这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少
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蒜蓉蒸娃娃菜怎么做 蒜蓉蒸娃娃菜清淡却好吃
食材娃娃菜3棵香菇2朵蒜瓣4个青蒜1棵食盐少许花椒油1小勺香油1小勺鸡粉半小勺酱油少许陈醋少许剁椒半小勺娃娃菜，对半切开，再对半切开，切成宽粗条状，用水冲洗下，沥干水装碗里备用。青蒜洗净切丁，香菇洗净切末，蒜瓣弄成蒜蓉。娃娃菜蒸的5分熟后，把装娃娃菜的碗里的水到出去，淋上调好的酱汁，放半小勺剁椒，再蒸3分钟。之后撒上青蒜，焖1分钟即可出锅，出锅后，把娃娃菜拌匀即可食用。
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娃娃菜蒸粉丝
娃娃菜蒸粉丝的做法娃娃菜富含维生素和硒，叶绿素含量较高，跟一般的白菜营养差不多。娃娃菜蒸粉丝的注意事项娃娃菜是近年来的一款蔬菜新品种，与大白菜同属于十字花科。娃娃菜蒸粉丝饮食禁忌粉丝是选用优质的绿豆为主要原料，结合传统工艺的基础上，采取现代科技生产而成。
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