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娃娃菜2颗
粉丝60克
食用油适量
盐适量
老抽少许
海鲜酱油适量蒜末适量
蚝油少许糖少许
生抽少许
香油少许
准备食材,粉丝泡软,大蒜剁成末备用(据说蒜末在空气中放置10-15分钟可发挥其最大限度的抗癌作用)。娃娃菜洗净切成8半,翻入煮沸的水中,再烧开捞出,用手把水分挤出来沥干,此时娃娃菜呈现半透明状。
为了美观,娃娃菜可按盘子边缘形状摆入盘中,娃娃菜中间加入粉丝。
炒锅内放入实用油,加入一大半的蒜末,小火爆香,炒至金黄色,再加剩下的大蒜末炒香,再加入生抽、老抽、海鲜酱油、蚝油、糖、盐、搅拌均匀。
将调好的汤汁浇在粉丝上面,放在锅内用开水蒸,大火蒸5分钟左右。
出锅放入之前余下的一小部分蒜末,根据个人口味淋点香油即可。
注意事项
可根据个人口味加入葱花
要想娃娃菜更好的入味,也可在焯菜的热水里面加入少许盐和花生油
娃娃菜蒸粉丝_娃娃菜蒸粉丝的做法大全
娃娃菜蒸粉丝的做法大全娃娃菜蒸粉丝吃了不容易上火,那么娃娃菜蒸粉丝的做法大全是什么呢?先将粉丝用温水浸泡大概10分钟,发软;将娃娃莱洗干净后,对着梗那头切三刀,将娃娃菜切成6份。然后以盘中心为点,摆成一周,在娃娃菜上铺一层粉丝。摆的时候将嫩的菜叶放在盘的中心,梗摆在四周,这样在嫩叶上铺上粉丝可以减少
娃娃菜蒸粉丝
娃娃菜蒸粉丝的做法娃娃菜富含维生素和硒,叶绿素含量较高,跟一般的白菜营养差不多。娃娃菜蒸粉丝的注意事项娃娃菜是近年来的一款蔬菜新品种,与大白菜同属于十字花科。娃娃菜蒸粉丝饮食禁忌粉丝是选用优质的绿豆为主要原料,结合传统工艺的基础上,采取现代科技生产而成。
娃娃菜蒸粉丝的功效
娃娃菜适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群,还适宜于容易上火的人士食用。那么娃娃菜蒸粉丝又有哪些功效呢?
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娃娃菜
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